白茯苓大家应该都不陌生吧？作为药材的一种，人们常常用它来作为配料熬出很多美味，今天小编就给大家讲讲白茯苓的功效与作用以及白茯苓的食用方法。
一、白茯苓的功效与作用
白茯苓的功效与作用非常多。白茯苓常常被看作是滋补品的原材料，在很多的地区都会生长，它作为非常重要的食疗品种，在治疗人们的一些病痛上有很好的功效。在日常生活中，白茯苓的功效与作用可以用来治疗感冒，因为它能够化解感冒产生的咳嗽，能化解咳嗽里的痰，由于湿热引起的感冒，就会令身体产生很多痰，所以白茯苓对化痰是非常有功效的，这个时候可以用白茯苓来熬粥或者炖一些骨头汤，来治疗湿热引起的感冒，还可以白茯苓的功效与作用增强我们身体素质的了，可以说好处是非常出色的，是我们现代人不能错过的好选择。
白茯苓有抗癌功效，很多的食材都具有抗癌功效，而白茯苓也同时具有这一个作用，它尝尝应用于治疗，胃癌，肝癌，乳腺癌这些癌症，在癌症食疗的治疗中，白茯苓是必不可少的药材，它能够改善体内的脾虚症状，而达到比较良好的食疗作用，所以癌症患者可以选择多食用白茯苓，增强自己体内的脾肺功能，从而达到抗癌的作用，最常用的就是用白茯苓熬汤或者炖汤喝，因此白茯苓的好处还是极为出色的，是我们现代人不能错过的好选择了，好处是极大的哦。
白茯苓也具有利水肿的作用，它的药性比较温和，能够利水而不伤身体，比如小便不利，或者水肿，这些症状白茯苓都能够达到有效的治疗作用。很多人担心，力，利小便会对我们的脾胃不好，但是白茯苓它不属于寒性的食物，所以食用白茯苓来加以治疗的话，不用担心会对五脏六府不好。除此之外，对于心悸，失眠的人来说，可以食用白茯苓来改善，因为白茯苓中具有一些安神的成分，利用白茯苓的功效与作用可以改善失眠的痛苦，这样的好处无疑是极大的，可以很好的帮助我们现代人进行保健，好处可以说是极为出色的了，所以我们是已不能错过吃这些食物来保健的，好处是极大的哦。
二、白茯苓的食用方法
1、杏仁茯苓敷
白茯苓的食用方法如下，材料需要准备杏仁粉30g，茯苓粉10g，莲子10g，面粉适量。做法是将中药材研为细末，再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。20～30分钟后用清水将脸冼净。需要说明的是杏仁茯苓敷是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
2、茯苓杏仁蛋清面膜
材料需要准备白茯苓、杏仁各5克，蛋清适量。做法是将白茯苓和杏仁磨成粉，搅匀。加蛋清混合均匀。功效时茯苓杏仁蛋清面膜适合任何肤质，白茯苓和杏仁可以改善暗沉肤色、淡化斑点。茯苓杏仁蛋清面膜在洁面后，将白茯苓杏仁面膜涂在脸上。15分钟后，当脸上有敷料变干、肌肤紧实的感觉时，用温水洗净。
3、三味杏仁祛皱面膜
材料需要准备杏仁6g，白芷6g，滑石6g，蜂蜜适量。做法是将中药材研磨成粉，加入蜂蜜，拌成糊状，就可以做面膜了。功效是三味杏仁祛皱面膜是非常适合人们帮助去皱润肤的。以上就是白茯苓的食用方法。