吃蛋白粉有用吗？

Question

如题所述

Answer 1

有用的，我们少体校的都给吃蛋白粉

Answer 2

蛋白粉有分植物蛋白和肉类的蛋白，健身增肌的话要吃增肌粉，里面有含肉类蛋白和肌酸等等，体校都会给学生发放蛋白粉食用，但是有电视节目表示增肌粉吃多会肾结石 对身体有副作用，所以得慎重考虑，，，，，，，，原创一字一句

Answer 3

有用，有些是增加肌肉的。二三百一瓶

Answer 4

动物蛋白效果蛮明显的，可以个人感觉对肾的负担太大了，健身本来就是要个健康，别把肾搞坏了！本回答被网友采纳

Answer 5

作为舶来品，蛋白粉在近些年十分受健身爱好者的追捧，尤其是在健身教练和健身明星的推荐下，越来越多的年轻人不惜花费高昂的价格购买蛋白粉，但这真的有用么？或许并非我们期待的那样美好。