近视太深怎样打拳击？

Question

我在道馆练搏击。现在正在拳击实战阶段。我两只眼睛都是500多度，摘下眼镜眼前非常模糊，看不清别人出的拳，再加上我拳老是放得太低，我老是防不住别人来势汹汹的拳头，实战时很吃亏。对这种情况，我该怎么办？

Answer 1

近视太深者不适宜打拳击。其次对于高度近视者，打篮球、打羽毛球、拳击、踢足球、跳水、蹦极、蹦迪、跳高等剧烈运动对于高度近视患者来说，都是不宜做的。

因为这些运动的对人体的冲击力极大，一不小心就容易冲撞到眼睛，使视网膜脱离，导致失明。所以，类似于篮球运动员、羽毛球运动员等运动职业，对于近视眼来说都是不适宜选择的。

对此，医生建议，适量运动有利于强身健体，但也要在保证身体不受伤的前提下进行。高度近视患者可以选择做一些相对来说比较缓和点的运动，如慢跑、散步、远足、太极等，这样就避免了高度近视带来的运动缺失状况。

扩展资料

过重的体力劳动对高度近视患者来讲也是不宜做的。因为体力劳动等外力对人体的影响很大，易使视网膜脱离引起失明。所以，高度近视患者应减少过重体力劳动的量，选择活动量较少的工作，量力而行，如果实在避免不了体力劳动，也应该小心谨慎，保护好自己的眼睛。

对于超高度近视眼者，手术恢复方法是近些年超过度近视眼治疗的常见方法，如果矫正视力好的高度近视患者，同时符合近视手术治疗近视的特点，可以考虑用手术治疗方式来恢复近视。但矫正视力不好的患者，手术效果也不理想，而且近视手术的远期效果尚难肯定。

参考资料来源：人民网-超高度近视眼怎么恢复视力 这些运动千万别做

Answer 2

　　业余练武自强防身？
　　很好 值得鼓励 必须坚持

　　我练过三年散打 回忆一下 教练最喜欢的
　　就是那些敢拼拳的人 拳法实战打起来很放的开的那些人 最吃香

　　看不清你就不要看 人的视觉分为 动态与静态视力
　　在没有长期条件反射诱因的练习下 人的动态视力都很差
　　动态视力不好 就看不清速度很快的物体
　　这很正常 当年我刚练武时也看不清
　　关键是 你总能看见他的两条胳膊吧？
　　拳头在胳膊上长着！ 你只需注意他的胳膊在如何挥舞
　　就能看清对手的拳路！！

　　还有 记住 拳法实战 拼的就是一股狠劲
　　一门心思 睁开眼 使劲出拳 凶狠的攻击对方

　　拳放的低说明你就是业余练习的 真的
　　我当年学专业散打 站格斗势也就是实战架
　　每天训练就站着不动 足足站了两个月！

　　而且拳法空击时 教练在一旁看着 我出后直拳
　　左手不在腮帮子上护着 教练当场一个重重的耳光！。。。

　　人的下意识动作就是这么猛练 这么逼迫出来的啊。。。

　　你的手不听使唤 太低 那很正常 太紧张的缘故

　　唯一给你的忠告 裁判喊开始的那一刻 你就舍弃一切想法
　　把对手当成绝世仇人 用拳头去粉碎他的脑袋和脸！
　　防不住来势汹汹！？ 以来势汹汹对付来势汹汹 看到底是谁凶！！！
　　当你足够凶的时候
　　那么 敌人就开始痛苦的思考
　　为什么看不清对手的拳头 为什么俺的手放的太低呢。。。。哈哈

　　对攻！ 就是对攻！！！ 睁大双眼！ 关键就是睁眼
　　睁眼不是让你看敌人拳头的 是让你看敌人的脸在哪里的！！！
　　组合拳 全力后手直拳 连环摆拳 。。。。。
　　脸在哪里？》
　　看清了吗？ 那么好吧 凶狠的 出击！！！！！！！！！！！！！！！！本回答被提问者采纳

Answer 3

但这不会构成什么影响，因为可以凭感觉打，正所谓用意嘛。在平时训练时，要注意练感觉，还有反应力，并习惯着去猜测对手将要出的招。并刻意去练自己的观察力，应变力等。做到心随意动，意随力动。

Answer 4

近视太深不适合打拳击，特别是600度以上的近视，会因为剧烈的头部运动引起视网膜脱离，导致失明。您的眼镜500多度，要注意了。
当然您要在拳击实战阶段取得好成绩，您可以佩戴隐形眼镜，就可以看清楚了。

Answer 5

近视太深不适合打拳击，特别是600度以上的近视，会因为剧烈的头部运动引起视网膜脱离，导致失明。您的眼镜500多度，要注意了。
因为拳击要求的是快而准