培养自己的兴趣爱好，要有自己的兴趣爱好，分享自己的兴趣爱好。重要的事情说三遍空虚寂寞，每个成年人都会有。原因不多说，具体说说怎么处理这种情况。在空闲时，如果有自己的兴趣爱好，那基本不会出现空虚寂寞，因为你有事做呀。只要你有事情可做，那你就能从中获取满足感和成就感，哪怕是累，你也不会感到空虚。如果你没有明显的兴趣爱好，那就培养一个呗，比如唱歌，画画，做直播，在头条解答问题，写小说，骑车环城，健身，打篮球等等等。培养自己的兴趣爱好，不仅能打发自己的空闲时间，还能提高自己的生活质量，甚至能给别人带来帮助和快乐。这样，你自己怎么会空虚寂寞呢。分享是最好的品质。对于你生活上的快乐或者兴趣爱好中的成绩，可以通过网络分享出去呀，现在各种网络平台，很方便。通过分享，不仅能传递自己的快乐，还能找到志同道合的朋友，扩大自己的交际圈。有了更多的朋友和交流，又哪来的空虚寂寞呢？寂寞是城市青年经常会遇到的问题，我也有过这样的经历。寂寞真的像一头猛兽，有时一个不慎，可能会让它将自己吞噬的毫发无存。让自己充实起来，让自己不再孤单，培养自己的兴趣爱好，尽可能多的找到自己和这个世界的联系，你就不会感到寂寞了。
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第1个回答 2019-04-14
依我本人的经验，我建议你去登山。前几年我工作就不太顺利，上班时，本来就一大堆工作，但还有一个工作对象是精神病的人，整天来你办公室无别取闹，比如，管你要吃要喝;两口子打架;无原无顾骂人、就地打滚儿等，弄得我心情很不好。如长期这样，我也就快疯了。怎么办？我就选择了休息日去登山。周日到来时，我背好挎包，带好干粮，去京郊去爬山。在爬山过程中，有时坚难地前行，看着那高不可攀的山峰，看着那走不完的台阶，有时我真不想爬了，但我还是咬紧了牙关，一次次地登上了山顶，当我登顶的那一刻，我所有的痛苦劳累就象开闸放水一般释放出来，从未有过的感受，使我更加自信和坚强。工作中的这点困难，不就是登山遇到的困难吗？同类相比，我也一定能够战胜的，就这样，我用登山的精神战胜了工作中的困难，不仅锻炼了身体，而且还磨练了意志。
第2个回答 2019-04-14
让空虚寂寞的心变得充实有好多种方法。比如让自己忙一些，多找些朋友聊聊天，唱唱歌，看看书，种种花草，看一些喜剧的电视，做运动，旅游，有条件还可以养宠物，这些都可以让自己心态变得充实些哦。
第3个回答 2019-04-14
做一些感兴趣的事，分散自己的注意力，甚至放纵自己一次，可以哭也可以超负荷的运动，反正让自己感到无暇再去关注除眼前的事外的事情就对了。
第4个回答 2019-04-14
读书。不是吹牛，也不装13。我认为，读书，尤其是读完后，自己在想想，真的让自己很充实。让自己累到不行。不管是运动还是做家务，甚至是娱乐。这样，可以不会让自己多想，乱想。