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    • 我身体有点弱，想每天下午吃完饭后7点左右出去散步半小时，请问7点左右这时间段适合散步吗？

    如题所述

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    推荐答案   2012-08-10
    合适，但若要改善体质建议散步时：
    1、腿要直，膝盖不要弯。
    2、速度稍微快一些。
    3、上身要直，用丹田带动走。
    如果每天坚持半个小时，肯定有进步，记忆力也可以加强。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-08-09
    其实正确的是在饭后半小时散步最好
    第2个回答  2012-08-10
    可以的 饭后半小时以后去
    第3个回答  2012-08-09
    身体较弱的话，可以在下午5、6点的时候跑跑步，每天吃过饭后不要立即坐下休息或者看书或电视，要出去散散步，有助于食物消化和身体吸收营养。
    第4个回答  2012-08-10
    适合
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