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胖子和瘦子,哪种人健身效果好
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推荐答案 2017-04-30
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第1个回答 2017-04-30
这两种没有什么区别。关键就是看锻炼方法是否正确。只要正确,效果都是一样的。
相似回答
胖子和瘦子
一起
健身,
谁会更快练出肌肉?
答:
胖子要比瘦子更加容易练出肌肉
。 因为练肌肉不是减肥,是需要大量的营养以及高蛋白 。而对于瘦子而言,身体营养并不足够,所以相对来说,胖子练肌肉更有优势。
脂肪多
胖子
练肌肉
效果好
还是
瘦子
练肌肉效果好?
答:
我个人认为,
胖子练肌肉效果更好
。比如健美运动员非赛季时体重和体脂含量都比较高,到赛季期间通过大量有氧减脂。理论上来说,胖子相对对于食物营养的吸收更好一些,增肌更容易。而且基础力量相对更大一些。但是,胖子面对的最大问题就是减脂和锻炼肌肉的线条。瘦子,由于吸收营养相对较差,增肌就比较慢,但...
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