第1个回答 2007-12-25
早上不吃饭容易得胆结实,对胃也不好,要减肥必须吃早餐,早餐午餐都吃8分饱,晚上就别吃了,对了爱胖的人喝水都胖,你晚上打玩篮球不要喝大量的水,那样对你体重没好处.
第2个回答 2007-12-27
跑步去吧,跑步不但可以减肥而且对身体也很好,我认为跑步是最好的减肥方法,每天早晨6点多去跑步,跑上2、3个月,肯定会瘦下来了,身体也会变的很匀称的
第3个回答 2007-12-26
首先,无论你是男生还是女生,177cM,135斤都不算胖。尤其是学生,脑力劳动大,均衡营养,适量运动很重要。肉长在腿上应该是比较理想的,脸上的就有点闹心了,不妨试试经常嚼口香糖,每天拍打面部(可同时做补水工作),用冷水洗脸等
第4个回答 2007-12-25
1米77,135斤,很胖吗?不觉得!男的太瘦没有安全感的!不用减了!现在正好!
第5个回答 2007-12-27
..........又不胖,减什么!瘦成排骨更汗- -|||
大概是局部胖,腿上的脂肪可以通过运动紧致肌肉,至于...脸,传说中的肉脸最难减了