怎么样才能把自己锻炼的胆大一些？我害怕看鬼片，连那种有点侦探风的电视都不敢看，而且一般演讲或者回答

Question

怎么样才能把自己锻炼的胆大一些？我害怕看鬼片，连那种有点侦探风的电视都不敢看，而且一般演讲或者回答问题心总是砰砰跳的很快，弄得紧张死了。。

Answer 1

其实我也是这样的一个女生，胆子特别小上台说话都不敢，但是来大学我申请当副班长，辅导员也同意了，经常开班会，要上台发言，现在比以前好多了，所以找机会多锻炼会有成效的，求采纳😊追问

哦哦

Answer 2

一句话，多练习。有什么演讲的大胆上，不要怕失败本回答被网友采纳

Answer 3

多一点从小事做起，比如上课多回答问题； 敢于和异性朋友说话。追问

噗，我班上只有一个人很积极的发言。。至于异性朋友的话，好像是很少交流耶。。

追答

你要多交流，这样可以锻炼你的胆量

不要学别人，你跟别人不同

追问

是不是有问题问老师也可以？

追答

最好是在课堂问，考你胆量

追问

我在的班上同学几乎都不举手的，更别提女生了，总觉得太突兀了
〒_〒

追答

哦，好吧

Answer 4

我以前基本上都是和你一样，我认为你可以向我一样，多去演讲，因为这样可以提升你的综合能力，特别是胆量追答

你要相信自己

追问

(⊙o⊙)哦，谢谢，我尽量。。

追答

在演讲之前，你可以先给予自己鼓励，或者去看下他人是如何演讲的。

Answer 5

缺少锻炼，多练练就行了，

Answer 6

坚强锻炼身体……追问

关这个什么事

追答

意志

追问

深奥。

追答

勇气

魄力

艺高人胆大

追问

蟹蟹帮助(ง •̀_•́)ง我会加油的！

说的也是呢，有了实力也就有胆量了是吗？

追答

那是必须的！

Answer 7

对于自己害怕的事 经常去做 习惯就好了