脸胖的原因??

Question

请各位朋友帮我看下,我今年23岁男,1年多一直没工作(又去学习新技能了),我想问的是,我这1多年一直也没照过相,那天突然学校合影,我一看照完的相片差点没晕过去,脸上胖胖的一层浮膘一样,鲁鲁的感觉,肉肉的,看我旁边的男同学人家的脸皮紧贴在骨头上一样,五官特鲜明.一看我的脸浮浮囊囊的感觉,其实平时招镜子脸是有一点点肉,本人整体肯定不胖算是微壮那种,可是没有照片这么吓人,我挺苦恼的,因为我的五官挺不错的,长脸型,如果脸瘦肯定好看,现在浮浮囊囊的(显的脸特别大,那2个大嘴巴子啊),真的很郁闷,对比3年前照片变化挺大,而且发现皮肤挺差(有点显老)有经验的朋友帮我看看,(别看我是男的,但是特爱美西西)是不是我的作息时间长期不合理造成的呢!!晚上11点30以后睡有时候更晚,早上睡够了才起来(9点左右起)(注意我也不知道原因反正是睡够6个小时后准醒准睁眼但是还有困意,所以又睡了一直到9点左右起吧),我如果只睡6小时又怕太少,所有才继续睡的.总是感觉睡不够的样子,早饭基本没吃过,中午和晚上的饭量基本一样(饭量一般,一碗饭吧,有时候吃的确实多一点,老妈总给我买肉吃,但不是天天多吃),平时因为没上班基本在家玩电脑,6,日去上课.有时候太郁闷了出去玩玩.基本是这样的规律,大家看我脸有点浮囊,皮肤有点差,是因为我的生活不规律引起的吗(不隐瞒大家我手淫比较勤,是不是跟这个有关系!!)麻烦朋友们帮帮我吧,到底是什么原因呢,还有我的工作这几天也终于有着落了,再过几天就要去上班了.有个前提是我初中时候有一阶段特别特别胖,后来经过我自己努力减肥终于差不多标准了,然后这几年就慢慢恢复没原来减肥后这么瘦了,话说有7,8年了.我现在虽然没有初中胖的那么邪忽,身子也是微微胖那么一点点.我是175左右身高,68公斤,(虽然个不高,但是骨架粗壮,而且肉挺结实的所以重了点,但是看整体的身子看不出来多胖),现在唯一不满意的就是脸上的肉啊!!!!肯定脸的肉和身子不太成比例,我真的想把脸弄瘦一点像个帅哥爷们样儿,不想浮浮囊囊的啊!我脸骨架属于一般不大不小,脸型长,五官特别端正真的.就是肉脸,(大家要知道脸一胖再好的五官也没用,尤其是男的脸型全无轮廓全没,五官也不突出了 而且显老,危害及大啊,虽然帅哥不能当饭吃,但再一定的方面还是非常有利的对吧西西,毕竟帅哥不是人人都是啊)大家帮帮我吧,要是我生活不规律造成的我要及时调整一下了,可是还有没有其他原因造成的啊,大家看看帮我想想帮法对策啊,我给你们加分行吗,谢谢了555

Answer 1

人为什么会胖？

Answer 2

常识：胖脸的四大因素

1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

生活瘦脸十大法：

1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2、饮食法：□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

□如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

4、面部减肥操：

有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备运动：进行3分钟有氧运动。

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

5、专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。

面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。

面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。

面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。

6、指压消肿法：

使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。

a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。

b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。

c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。

d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。

注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。

7、化妆瘦脸法：

与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！

眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。

鼻根勾出直挺的立体阴影。

唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。

两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。

8、淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。

9、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

10、其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。

冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。

推荐：瘦脸：告别大肿脸 消除双下巴

在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。

瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果你有专门瘦脸的仪器，可以帮助脸上细胞多余的水份去除，那就更容易达成瘦脸的目标。

瘦脸按摩法:

按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。
1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

瘦脸：

穴位按摩法

与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下：
1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。
3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。
4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。
5.从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。
6.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。
7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。
8.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。
9.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。

瘦脸食品
冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。本回答被网友采纳

Answer 3

其实胖的人一般都是属于代谢功能不好所引起的。所以在吃东西的时候要多多注意，不要吃太油太腻的东西，要顺应季节做一些饮食调整，还有就是在休息的时候也要多注意早睡早起。同时可以做一些运动，让自己出汗，促进体内的血液循环，和淋巴液的代谢，这样就会慢慢的瘦下来的。

Answer 4

听其他人说每天涂脸的时候拍连会有助于瘦脸的，而且也可以促进乳液的吸收，可以尝试下。

Answer 5

不过多的咀嚼，不多咀嚼硬的韧性的，不嚼口香糖
按摩
化妆补救，就可以了
整容手术打针是下下下下策