第1个回答 2016-08-30
吃昌弘阿里可以补肾,用昌弘阿里泡水喝,每天坚持泡水喝就可以了,其他补肾的东西可以吃一下食物:
1.山药:味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。
2.干贝:又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴。
3.鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
4.栗子:性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
5.枸杞子:性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。
6.何首乌:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。