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经期间 晚餐吃红糖水煮鸡蛋 会发胖吗?
如题所述
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推荐答案 2016-01-17
经期间,晚餐吃红糖水煮鸡蛋,会发胖。
红糖可以补充流失的铁元素。如果身体虚弱,每天都可以吃。但鸡蛋每天吃一至两个为佳。红糖最好不要晚上吃,红糖糖份高,容易发胖。
一方面有糖,一方面是鸡蛋对减肥都不利,建议晚餐喝点粥之类的,比如银耳粥,这个有营养也不发胖。红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。
不适症状较重时则可在晚餐前再加食红糖水煮鸡蛋,持续一星期即可有效改善,具有补中益气,健脾胃,暖胃的功效。红糖鸡蛋也可以加入白木耳,枸杞,红枣或是红
豆一起煮。所以建议不要在晚餐的时候吃,或者少吃。
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其他回答
第1个回答 2016-01-16
红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助,可让身体
温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排
得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天
中餐前,喝一杯浓度约
20%
的红糖水。
不适症状较重时则可在晚餐前再加食红糖水煮鸡蛋,
持续一星期即可有效改善,具有补中益气,健脾胃,暖胃
的功效。红糖鸡蛋也可以加入白木耳,枸杞,红枣或是红
豆一起煮。
所以建议不要在晚餐的时候吃,或者少吃
本回答被网友采纳
第2个回答 2016-01-16
会的
追问
你男生吧?
你怎么连性别都分不清呢?
追答
发胖分性别?
第3个回答 2016-01-16
绝对不会,放心吃
追答
知道,就用生姜和红糖熬水喝最好
第4个回答 2019-09-08
红糖可以补充流失的铁元素。如果身体虚弱,每天都可以吃。但鸡蛋每天吃一至两个为佳。红糖最好不要晚上吃,红糖糖份高,容易发胖。
相似回答
红糖煮鸡蛋
吃了有什么好处?
答:
鸡蛋如果每天吃一两个的话算健康的饮食习惯,但
吃鸡蛋
的方法很多,煮一煮就可以了。红糖则是一种不健康的习惯,完全是空白卡路里,那些所谓的健康效益全是没谱的事。
吃红糖煮鸡蛋
就是不健康的饮食习惯,多吃
会导致肥胖
。很多人相信红糖补血,这是无稽之谈,如果贫血的话,要注意补铁,多吃富含铁的食...
红糖
水冲
鸡蛋
有什么益处?
答:
不过无论是红糖、冰糖还是白糖都是添加糖,是纯能量物质,营养价值不高,应尽量少吃。
糖的过多摄入不仅会让人变胖
,还会增加 2 型糖尿病、血脂异常、高血压等心血管系统疾病的风险。中国居民膳食指南(2016)指出:添加糖是纯能量食物,过多摄入可增加龋齿,引发超重、肥胖发生风险。建议每天摄入添加糖不...
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