有些轻微精神疾病对社会也无害的人，很需要用工作来维持生济但面对工作上的人际关系无比恐惧，该怎么办

Question

本人有双向情感障碍的病并伴有社恐孤僻等心理疾病而且非常自卑，家庭条件不好，很想要份稳定的工作来维持生济，但因为自己的特殊情况面对工作中的人际关系无比痛苦，就是碰到自己有能力应付的工作也会担心自己的处事能力而不敢去接受（因为在以前工作中碰过无数次让自己极度难堪的事），无论自己给自己做了多次的心理工作，始终无法迈出这一步。痛苦。。。。虽然自己的脑子里一直存在结束这一切的念头，但又不想就这么放弃了，总感觉还是有那么点希望在的。
很感谢那么我热心人士的帮助，平时没一个真心交心的朋友，自己闷着难受，大家的关注让我很感动。其实大部分的道理自己都明白就是真正落实起来这第一步总迈不出去，与社会脱离很多年让自己跟同龄人有很多的不同，社会上的一些礼节啊处事啊都不太会表达，总之希望自己别太早放弃吧。分只能给一位，大家的关心我都感受到了，谢谢大家，祝大家幸福

Answer 1

去看心理医生，要试着慢慢自疗....要有耐心等待
脑子里的念头是假的，让你痛苦的念头全是不真实的念头，可以说是你潜意识里想象的结果
你所担心的，害怕的，都不是真实的，都是过去的经验或是一些发生过的事情导致的，永远和真实没有任何关系，你可以试着观察下你的念头，看看有多少不合情理之处
如果你只是仅仅担心自己处事能力，没有其他状况，完全可以去工作的。你可以尝试着和你的这份担心共存，然后问问自己可不可以完全接受自己的孤僻自卑而不去在乎其他人，如果痛苦，就去尝试和你的痛苦共存，对于你所谓的特殊情况，你也要试着接受这样的自己和爱这样的自己
生命只有一次，努力去学没有评判的爱自己吧

Answer 2

您好，我曾经和您这杨情况的一位朋友相识，我认为您可以尝试两点：1、争取亲友团的支持和关爱，在有亲友团的地方工作或者见习一段时间；2、试着继续使用网络、笔记等方式发表自己的看法、意见和疑问，并自己试着去解答。同时，不要忘记和您的一生经常联系，让医生指导、帮助您进行社交回归的训练。

Answer 3

1.坦诚面对并接爱现实
2.多与家人接触并沟通
3.精神障碍只是不原意接受付出后的失败而已，不要想收获，只想付出

Answer 4

活着就是这样，需要勇气，真的，没有比活着更可怕的事情了，所以不要害怕，大不了一死，能怎样，你骂我，能忍我就忍，忍不了我就回骂你，自卑什么，总有比你差的，你看看那多少孩子吃不饱穿不暖，上学都是站着的，你看看汶川地震，毁了多少家庭，死了多少人，不要要求太多，要时刻记着，你已经拥有很多，还有什么可自卑的。谁不会犯错，难道错了就永远错了？？人都是在苦难中成长的，经历越多的苦难，你的生活就越丰富。先找个攒经验的工作，不要怕，不会就问，就算别人耻笑你，也别怕，努力学知识，当你学到很多知识的时候，就什么都不怕了。

Answer 5

找个值得信赖的朋友在一起好了。