1. [香料面包](无食谱,学习技能直接习得)
2. [食谱:美味巧克力蛋糕](沙塔斯城烹饪日常任务随机奖励)
3. [食谱:美味小鱼](双方阵营主城商人出售)
4. [烧烤狼肉](无食谱,学习技能直接习得)
5. [食谱:滑皮
鲭鱼](双方阵营主城商人出售)
6. [食谱:香脆蝙蝠翅](部落限定,商人阿比盖尔·沙伊尔出售)
7. [草药烘蛋](无食谱,学习技能直接习得)
8. [烤野猪肉](无食谱,学习技能直接习得)
9. [食谱:姜饼](冬幕节期间在节日商人出售)
10. [食谱:月痕鹿腰肉](联盟限定,秘蓝岛任务“狩猎月痕鹿”奖励)
11. [食谱:
山猫肉排](部落限定,商人兰达兰尼斯出售)
12. [香辣狼肉](无食谱,学习技能直接习得)
13. [食谱:卡多雷蜘蛛烤肉](联盟限定,泰达希尔任务“联盟的菜谱”奖励)
14. [食谱:蝎肉大餐](部落限定,商人格瑞姆塔克出售)
15. [食谱:啤酒烤猪排](联盟限定,丹莫罗任务“啤酒烤猪排”奖励)
16. [食谱:拉姆瑟船长的特酿啤酒](泰罗卡森林钓鱼日常随机奖励)
17. [食谱:蛋奶酒](冬幕节期间在节日商人出售)
18. [食谱:炒科
多肉](部落限定,商人温娜·黑鬃出售)
19. [食谱:熏熊肉](联盟商人德拉克·卷刃出售,部落商人安德鲁·希尔伯特出售)
20. [食谱:长嘴泥鳅](双方阵营主城商人出售)
21. [食谱:美味蝙蝠](部落限定,大厨师莫迪尔出售)
22. [食谱:猪肝馅饼](联盟限定,西部荒野任务“猪肝馅饼”奖励)
23. [食谱:狂鱼肉片](联盟限定,商人莱尔德出售)
24. [食谱:炖陆行鸟](联盟限定,黑海岸任务“炖陆行鸟”奖励)
25. [食谱:洛克湖狂鱼](联盟限定,商人卡拉·
深水出售)
26. [水煮蚌肉](无食谱,训练师处习得)
27. [食谱:彩鳍鱼](双方阵营主城商人出售)
28. [山狗肉排](无食谱,训练师处习得)
29. [食谱:血肠](联盟限定,洛克莫丹任务“塞尔萨玛血肠”奖励)
30. [食谱:松脆蜘蛛](部落限定,幽魂之地任务“松脆蜘蛛腿”奖励)
31. [蟹肉蛋糕](无食谱,训练师处习得)
32. [食谱:杂味炖肉](联盟限定,西部荒野任务“杂味炖肉”奖励)
33. [食谱:鳄鱼煎排](联盟限定,洛克莫丹任务“捕猎鳄鱼”奖励)
34. [猪肉干](无食谱,训练师处习得)
35. [食谱:烤鼠尾鱼](多处商人均有出售)
36. [食谱:煮蟹爪](从数据库看是西部荒野、黑海岸10-20级怪掉落)
37. [食谱:美味风蛇](贫瘠之地所有怪物掉落)
38. [食谱:杂烩蚌肉](联盟限定,多名商人出售)
39. [食谱:掘地鼠炖肉](联盟商人勘察员卡兹戈姆出售,部落贫瘠之地任务“掘地鼠炖肉”奖励)
40. [食谱:多汁猪排](赤脊山、洛克莫丹所有怪物掉落)
41. [食谱:鱼人鳍汤](联盟限定,赤脊山任务“卖鱼”奖励)
42. [食谱:赤脊山炖肉](联盟限定,赤脊山任务“赤脊山炖肉”奖励)
43. [食谱:脆炸
蜥蜴尾](部落限定,商人塔里查出售)
44. [食谱:干烤狼肉串](联盟限定,
暮色森林任务“干烤狼肉串”奖励)
45. [食谱:刺须鲶鱼](双方阵营主城商人出售)
46. [食谱:蜘蛛蛋糕](联盟限定,暮色森林任务“黑蟹蛋糕”奖励)
47. [食谱:瘦鹿肉](联盟商人尤萨恩出售,双阵营凄凉之地的贸易机器人1000出售)
48. [食谱:烤熊排](联盟商人尤萨恩出售,部落希尔斯布莱德丘陵任务“拯救行动”奖励)
49. [食谱:鳄鱼浓汤](联盟限定,湿地任务“学徒的职责”奖励)
50. [食谱:鳄鱼炖肉](部落限定,商人奥克玛尔出售)
51. [食谱:瘦狼排](双阵营凄凉之地的超级商人680型出售)
52. [
地精芥末蘸蚌肉](无食谱,训练师处习得)
53. [金棘茶](无食谱,双阵营剃刀高地副本内的亨利·斯特恩处习得)
54. [食谱:美味煎蛋卷](联盟湿地任务“奥莫尔的复仇”奖励,部落多处商人出售)
55. [食谱:烤狮排](部落希尔斯布莱德丘陵任务“痛苦药剂”奖励,双阵营凄凉之地的贸易机器人1000出售)
56. [食谱:香烤狮肉](联盟限定,希尔斯布莱德丘陵任务“损失惨重”奖励)
57. [食谱:石鳞鳕鱼](双方阵营主城商人出售)
58. [食谱:龙息红椒](联盟商人
海伦妮亚·奥德恩出售,部落商人奥克玛尔出售)
59. [蜘蛛肉肠](无食谱,训练师处习得)
60. [食谱:科多肉杂烩](联盟商人詹奈特·霍莫斯出售,部落商人基瑞娜出售)
61. [食谱:银头鲑鱼](双方阵营主城商人出售)
62. [食谱:辣味狼排](联盟商人薇薇安娜出售,部落商人希恩德拉·深草出售)
63. [食谱:腐肉大餐](双阵营凄凉之地的贸易机器人1000出售,部落多处商人出售)
64. [食谱:神秘杂烩](联盟多处商人出售,双阵营凄凉之地的超级商人680型出售)
65. [食谱:烧烤
秃鹰翅膀](双阵营荒芜之地任务“烧烤秃鹰翅膀”奖励)
66. [食谱:烤巨蚌](双阵营商人
凯尔希·杨斯出售)
67. [食谱:烤
迅猛龙肉](双方阵营多处商人出售)
68. [食谱:
海龟汤](双方阵营希尔斯布莱德丘陵任务“海龟汤”奖励)
69. [食谱:丛林大杂烩](联盟商人布鲁斯下士出售,部落商人耐里斯特出售)
70. [食谱:美味鼠尾鱼](双方阵营多处商人均有出售)
71. [食谱:辣椒蟹肉](联盟商人克雷贡·塔尔松出售,部落多处商人出售)
72. [食谱:超级煎蛋卷](联盟商人玛里甘出售,部落商人拜尔出售)
73. [食谱:煮熟的光滑大鱼](双阵营商人凯尔希·杨斯出售)
74. [食谱:油炸红腮鱼](双阵营商人凯尔希·杨斯出售)
75. [食谱:斑点黄尾鱼](双阵营商人吉科希斯出售)
76. [食谱:安德麦蚌肉杂烩](双阵营商人加贝出售)
77. [食谱:嫩狼肉排](双方阵营多处商人出售)
78. [食谱:烤鱿鱼](双阵营商人吉科希斯出售)
79. [食谱:烟熏鲈鱼](双阵营商人凯尔希·杨斯出售)
80. [食谱:水煮阳鳞鲑鱼](双阵营商人吉科希斯出售)
81. [食谱:夜鳞鱼汤](双阵营商人吉科希斯出售)
82. [食谱:熊肉串烧](联盟商人玛里甘出售,部落商人拜尔出售)
83. [食谱:多汁熊肉汉堡](联盟商人玛里甘出售,部落商人拜尔出售)
84. [蚌肉大餐](无食谱,完成烹饪任务“蚌肉大餐”后习得)
85. [食谱:烤鲑鱼](联盟商人薇薇安娜出售,部落商人希恩德拉·深草出售)
86. [食谱:炖龙虾](联盟商人薇薇安娜出售,部落商人希恩德拉·深草出售)
87. [食谱:洛恩
塔姆薯块](厄运之槌东区普希林掉落)
88. [食谱:大鱼片](联盟商人薇薇安娜出售,部落商人希恩德拉·深草出售)
89. [食谱:热苹果酒](冬幕节期间在节日商人出售)
90. [沙漠肉丸子](无食谱,完成希利苏斯任务“沙漠食谱”后习得)
91. [食谱:风暴牛排](沙塔斯城烹饪日常任务随机奖励)
92. [食谱:蚌柳](双阵营商人麦卡出售)
93. [食谱:美味魔尾鱼](联盟商人度巴出售,部落商人祖莱出售)
94. [食谱:美味秃鹫](双阵营地狱火半岛任务“万无一失”奖励)
95. [食谱:烤血鳞鱼](沙塔斯城烹饪日常任务随机奖励)
96. [食谱:烟熏鲑鱼](联盟商人度巴出售,部落商人加
巴林卡出售)
97. [食谱:掠食者热狗](联盟商人希德·利巴迪出售,部落商人独眼曲奇出售)
98. [食谱:迪尔格的超美味
奇美拉肉片](完成塔纳利斯任务“迪尔格的超美味奇美拉肉片”奖励)
99. [食谱:烟熏孢子鱼](双阵营商人基诺·杜弗莱出售)
100. [食谱:孢子小吃](双阵营商人麦卡出售)
101. [食谱:烟熏蜥蜴](联盟商人供给官米尔斯出售,部落商人旅店老板格里尔卡出售)
102. [食谱:骨鱼汤](沙塔斯城烹饪日常任务随机奖励)
103. [食谱:热辣
塔布羊排](沙塔斯城烹饪日常任务随机奖励)
104. [炖鲑鱼](无食谱,沙塔斯城天涯旅店的凯蕾妮处习得)
105. [食谱:烤泥鱼](联盟商人乌利库出售,部落商人屠夫努尔拉出售)
106. [食谱:水煮蓝鱼](联盟商人乌利库出售,部落商人屠夫努尔拉出售)
107. [食谱:金色鱼柳](联盟商人旅店老板贝莉比出售,部落商人伦格尔出售)
108. [食谱:金布勒宠物食品](沙塔斯城烹饪日常任务随机奖励)
109. [食谱:迁跃兽汉堡](联盟商人供给官米尔斯出售,部落商人旅店老板格里尔卡出售)
110. [食谱:烧烤裂蹄牛](联盟商人乌利库出售,部落商人屠夫努尔拉出售)
111. [食谱:塔布肉排](联盟商人乌利库出售,部落商人屠夫努尔拉出售)
112. [食谱:香脆蛇](联盟商人萨沙·焊井出售,部落刀锋山任务“莫克纳萨的美味”奖励,食谱拾取后绑定)
113. [食谱:莫克纳萨肋排](联盟商人萨沙·焊井出售,部落刀锋山任务“莫克纳萨的美味”奖励,食谱拾取后绑定)
114. [食谱:香辣小龙虾](联盟商人旅店老板贝莉比出售,部落商人伦格尔出售)
115. [黄油鲑鱼](无食谱,沙塔斯城天涯旅店的凯蕾妮处习得)