可以采用以下方法：
方法一：垫鞋垫。在鞋里塞一片鞋垫可以让鞋子紧脚一些，鞋垫选择吸汗透气比较好，如果鞋子还略大可再配合后跟帖一起使用。
方法二：鞋头里塞棉花。棉花质地柔软，穿着舒服，根据鞋脚空隙进行填塞，是T台模特常用方法。
方法三：找专业的修鞋师傅将鞋后跟往里处敲打一下，适当进行调整。
方法四：天气冷的时候也可以穿厚一点的袜子。
扩展资料：
处理鞋子磨脚的最佳方法，就是软化鞋子的皮质，使皮革的硬度减小，与脚部接触位置，变得柔软舒适，就不会磨脚了。常用的软化皮质方法有：
1、涂抹材料
在鞋子磨脚位置涂抹常见的材料，如：面霜、白酒、香皂、蜡烛，均匀涂抹于磨脚处，浸润一个晚上，可以起到软化皮革的作用。
2、捶压皮革
如果是鞋子后跟边缘处磨脚，可以采用捶压的方法，先用热水浸湿毛巾，捂住后跟边缘处几分钟，使皮革潮湿变软，容易变形，之后拿擀面杖、玻璃瓶等圆柱形物体轻轻敲打、碾压，直到皮质变形到合适为止，为了大小合适，可以边打边试穿，防止敲打过度，造成鞋子不跟脚。
3、撑大方法
如果是由于鞋子买小了，或者是脚太肥、鞋子太瘦，导致挤前脚掌，就可以采用这种方法。把报纸浸湿，水不要太多，将报纸软化就行，然后塞到鞋子里面，根据实际情况，决定塞入报纸数量，放置一段时间，就可达到撑大鞋子的目的。目前，有商家专门销售撑鞋器的，可以自主调节大小，十分方便贴心，有好奇的网友可以试一下。
4、电吹风吹吹法
平时穿的皮鞋，只要哪里磨脚、哪里挤脚，哪里穿着不舒服，只要把家里常用的电吹风把档调到最高，隔空20至30公分的距离吹3至4分钟，然后等鞋的皮面稍微冷却就可以穿了，就再也不会穿在脚上不舒服了，不信的亲们可以试试哦。
不论是哪种情况，如果鞋子磨脚了，一定要及时处理，不然会引发其他脚部问题，如脚气、甲沟炎、脚部暗斑、水泡感染等。
参考资料：
鞋子太大不跟脚的处理方法：
1、可以在鞋子里垫双鞋垫，这样鞋子穿起来就会紧一些。
2、买个鞋帮垫，把鞋帮垫沾在脚后跟处，沾好后把多余的部分剪掉就可以了。
3、可以穿厚一点的袜子或者多穿一双袜子。
4、如果只是有一点点不跟脚，可以考虑在鞋后跟上贴个创可贴，会跟脚一些。
扩展资料：
各地鞋码包括：英国码、美国码、日本码等。
欧洲
法国、德国等欧洲大陆国家的鞋码一般如下计算，单位是厘米：
鞋码 = 1.5*鞋楦长 = 1.5*(脚长 + 2) 但具体大小可能因为鞋楦性状不同而有少量出入。
北美
美国、加拿大的鞋码是以用英寸衡量鞋楦长度：男鞋码= 3*鞋楦长-22
女鞋码(常见) = 3*鞋楦长-20.5另外，还有一种比较少见的女鞋码，由美国鞋业协会(Footwear Industries of America)提出：女鞋码(FIA)=3*鞋楦长度-21，男女儿童的鞋码均为男鞋码的计算方式+12.33。
香港
香港常用美式和欧洲的鞋码编制，一般香港男人穿42-48号(欧洲码)鞋，女人则穿36-40号(欧洲码)鞋。通常来说，脚的长度决定了鞋号，但若是脚版较宽(大于9.5cm)或是脚版较厚的，则要加半码。例如脚长29.5-30.0厘米，就该穿46号(欧洲码)鞋。脚长27.5厘米，就该穿43号(欧洲码)鞋。
参考资料：（百度百科：鞋码）
本回答被网友采纳1、可以在鞋子里垫双鞋垫，这样鞋子穿起来就会紧一些。
2、买个鞋帮垫，把鞋帮垫沾在脚后跟处，沾好后把多余的部分剪掉就可以了。
3、可以穿厚一点的袜子或者多穿一双袜子。
4、如果只是有一点点不跟脚，可以考虑在鞋后跟上贴个创可贴，应该会跟脚一些。
有些地方的皮具修理店可以改大小,也可以去你所在城市的论坛或者社区发帖问下地址,一般改的费用在50-100不等,不过如果你的鞋本身不是很贵的话,改就没啥意义了,建议还是换一下,这样费用相对还是便宜的.而且现在是7天无理由退换货,买大了,无非多付两次运费.相对较改鞋码的费用还是便宜的,