如何能让心态稳定下来？

如题所述

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第1个回答 2012-05-09

首先你要自己控制自己的自制力，给自己点时间安安静静的想一想，眼前发生的任何事情，都会过去的，不可以让自己受伤，虽然很多时候受伤都是难免的，
但记住，最爱你的人，是你自己。
祝你好运。

第2个回答 2012-05-09

1.加强自信心
2.遇到紧张时深呼吸，和自已说能行
3.多看书，能静心与有气质追问

什么书能静心？

追答

历史，文艺，杂谈等，名家名作，大块头也行。

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第3个回答 2012-05-09

心里暗示很有用，不要给自己不好的暗示，告诉自己我能行~~
在生气的时候听听音乐也很有用

第4个回答 2012-05-09

.遇到紧张时深呼吸，和自已说能行相信自己就行

第5个回答 2012-05-09

旅游

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