腰经常酸痛,是腰部气血运行不通造成。
传统医学讲,痛则不通,通则不痛。
它是如何导致的呢?
或是腰部受寒,或是自身长期久坐久蹲压迫腰椎,或是损耗大量肾气所致。
恢复它,需要强健体质,长养气血,增强身体能量,加快周身气血运行,畅通体内淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将体内垃圾及寒湿排出体外,久之,体内及腰部气血运行通畅,便会得到恢复了。
怎么做呢?可以百度搜看此文《腰痛怎么办,这个传统功夫练习2个月,将快速得到恢复!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。
北京中医药大学第三附属医院-李云波-妇科-主任医师-女性经常腰腹酸痛是什么原因引起的