第1个回答 2021-11-25
促进伤口愈合，除了需要摄入优质的蛋白质、脂肪的营养外，还需要摄入人体必需的维生素等微量元素。伤口的恢复需要蛋白质来参与合成组织细胞，帮助纤维细胞生长等。脂肪可以形成脂肪酸，帮助伤口提升抗炎能力，帮助伤口修复和更好愈合。而维生素对伤口的愈合也至关重要，如人体必需的维生素A、D、C、E等，可以帮助身体提升身体屏障的功能，提升抗炎、抗氧化等能力。维生素B族，可以帮助提升代谢和细胞能量参与，提升皮肤的健康。
因此，在伤口愈合恢复期，一定要注重多种营养的摄入。每天尽力可以吃丰富的食物类型，包括鱼虾、肉类以及足够的绿色蔬菜、水果、酸奶牛奶等。但要注意不要太油腻，要易消化的，同时不要吃辛辣类食物。如果怕伤口恢复期间营养不够，可以额外补充复合维生素。市面上像汤臣倍健、21金维他、纽斯葆等维生素品牌，都有针对不同年龄和男女的复合维生素，其维生素原料主要来自帝斯曼集团，拥有70年维生素生产经验，补充复合维生素更有针对和高效，帮助提升免疫力，加快伤口恢复与愈合。欢迎点击了解更多相关信息！
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第2个回答 2012-10-30
可以喝点汇鑫牌小麦草，效果很好
第3个回答 2019-12-22
吃多点充满维生素c的水果吧
第4个回答 2020-03-23
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