22问答网
所有问题
如何将手掌练大练厚
如题所述
举报该问题
推荐答案 2012-05-24
可试试铁砂掌的锻炼方法,顺序是:在水里快速插手掌——在米或豆子里快速插手掌——在沙子里快速插手掌——在铁砂里快速插手掌——
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://22.wendadaohang.com/zd/IfSh0h06C.html
其他回答
第1个回答 2012-05-24
干工地吧
相似回答
手的硬度
如何
训练
答:
练习要点:
1、右手抡臂击打时,应完全放松,整条手臂像鞭子一样抽打左手。2、在互击的瞬间,左右手均要五指撑直、用力。3、抽打的力量要由轻到重
,不可一开始便猛烈击打。4、练完后要用力抖动双手,并且要用热水边浸泡边揉搓。5、击打次数由少至多逐渐增加。手掌硬度训练(二)1、
双脚左右分开自然
...
练铁砂掌手会变厚吗?
答:
3、印法: 即用手掌的根部击打砂袋
,左右掌交替 以上三法,在第1—10天时,只练拍、切法,以后再加入印法,总时间为8-12分钟,切不可操之过急,贪功冒进,以免受伤。切记!二、练功中的反应 在每个人的练习过程中,都会出现一些反应,应区别对待。 本功不是气功,无所谓“入静”,亦无...
大家正在搜
如何把手掌练得厚有力
如何练出厚实的手掌
练铁砂掌如何手背增厚
手掌单薄怎么练厚手心
女人手大且手掌厚
女人手大手掌厚好不好
怎么把手掌练厚
手掌厚手指短
手掌厚手指短的女人
相关问题
有没有办法把手掌练厚练硬
手掌怎么练大
怎样才能把手掌变大,就是练的手掌宽大,手指长一点粗一点的那种
如何将手指练粗练长 手掌变大?
怎样才能把手部力量练大
人的手掌怎么练大
手小怎么练 手掌让手掌 厚实。?