第2个回答 2017-01-08
肩周炎引起的原因一般是劳累,受凉,老人的关节退化,还有肩部的外伤引起,出现肩周炎,通常的做法是在肩部采去敷,肩彡彡乐的办法调li,并每天运动,可以分腿站立,未患病的一侧手扶桌子的一端、弯腰约90度,患病一侧手握一至两公斤左右的重物如哑铃、沙袋,也可用熨斗等家庭日常用品替代,活动时肩部应放松。动作:依次做肩关节前后摆动、左右摆动和顺时针及逆时针地画圆摆动,摆动的幅度由小逐渐增大。每组摆动练习可反复做15至20次,每天做2至3组。运动不在于形式,而在于坚持,所以注意坚持