第1个回答 2012-06-19
原来这么详细啊
第2个回答 2020-03-24
常喝咖啡没有什么坏处，主要还是看你适不适合以及每天都摄入量。
喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，咖啡因会影响睡眠。
对于一些怀孕及哺乳期间的妇女饮用咖啡应适量，因为咖啡因会渗透至胎盘，而且会出现在母乳里。
习惯大量饮用咖啡的人应该停止饮用咖啡，不然会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状，而摄入咖啡因才症状消失。
喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，咖啡因会影响睡眠。
对于一些怀孕及哺乳期间的妇女饮用咖啡应适量，因为咖啡因会渗透至胎盘，而且会出现在母乳里。
习惯大量饮用咖啡的人应该停止饮用咖啡，不然会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状，而摄入咖啡因才症状消失。
第3个回答 2020-02-06
食用较多的咖啡与膀胱癌发病的升高有关。在动物实验中观察到，咖啡因会抑制抑制化学致突变物引起的脱氧核糖核酸（DNA）损伤的修复，并对细菌有致突变作用。因此，有理由认为，喝太多的咖啡有增加某个部位癌肿多发的危险性。
咖啡中的咖啡因会通过减少胆固醇的排出而使血清低密度脂蛋白胆固醇增加，所以，对于，血中胆固醇偏高、高血脂、高血压的人，应少喝咖啡或饮用去咖啡因后的咖啡。持续大量喝咖啡会诱发胃溃疡或胃炎，而在咖啡中加入牛奶或奶油后在喝，则有保护胃黏膜、防止胃壁损伤的作用。在动物实验中观察到咖啡因有致突变作用，因而建议孕妇以少饮、不饮为好，以免影响胎儿的正常发育。
从大量资料分析可见，能引起膀胱癌发病率增加的人都是每天饮用5杯以上咖啡者，而不足5杯者则相对较安全。有的调查报道认为，每天饮1~2杯咖啡还有一定的抗痴呆作用，因此，对绝大多数人而言，咖啡是可以喝的，但要控制摄入量。
咖啡中的咖啡因会通过减少胆固醇的排出而使血清低密度脂蛋白胆固醇增加，所以，对于，血中胆固醇偏高、高血脂、高血压的人，应少喝咖啡或饮用去咖啡因后的咖啡。持续大量喝咖啡会诱发胃溃疡或胃炎，而在咖啡中加入牛奶或奶油后在喝，则有保护胃黏膜、防止胃壁损伤的作用。在动物实验中观察到咖啡因有致突变作用，因而建议孕妇以少饮、不饮为好，以免影响胎儿的正常发育。
从大量资料分析可见，能引起膀胱癌发病率增加的人都是每天饮用5杯以上咖啡者，而不足5杯者则相对较安全。有的调查报道认为，每天饮1~2杯咖啡还有一定的抗痴呆作用，因此，对绝大多数人而言，咖啡是可以喝的，但要控制摄入量。
第4个回答 2019-08-14
健康喝咖啡
喝咖啡要选时间且控制饮用量，嗜菸嗜酒或怀孕授乳时应戒之。
医界研究指出，每天喝咖啡最好的时是：夏秋季的下午四至六时，冬春季下午三至五时，
因为这是人体最疲惫的时刻。此外，要健康喝咖啡，还须留意以下事项：
01.
每天喝五杯（每杯约150CC）以上咖啡，即容易造成上瘾危及身体健康。
02.
喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。
03.
早晨喝咖啡的确有助头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则易伤及肠胃。有胃及十二指肠溃疡的人，尤应避免空腹喝咖啡。
04.
喝咖啡后，不能马上抽烟，否则容易对心脏造成危害。
05.
酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张、加快血液循环，增加心血管负担。
06.
咖啡因也会通过胎盘吸收，进入胎儿体内，危及胎儿的大脑、心脏，故孕妇应戒之。
07.
咖啡因也会随乳汁被婴儿吸收，所以授乳期妇女应戒之。
08.
勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。
09.
喝咖啡最好加奶精，以缓和对胃的刺激，但要控制糖的摄取量，以免发胖
喝咖啡要选时间且控制饮用量，嗜菸嗜酒或怀孕授乳时应戒之。
医界研究指出，每天喝咖啡最好的时是：夏秋季的下午四至六时，冬春季下午三至五时，
因为这是人体最疲惫的时刻。此外，要健康喝咖啡，还须留意以下事项：
01.
每天喝五杯（每杯约150CC）以上咖啡，即容易造成上瘾危及身体健康。
02.
喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。
03.
早晨喝咖啡的确有助头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则易伤及肠胃。有胃及十二指肠溃疡的人，尤应避免空腹喝咖啡。
04.
喝咖啡后，不能马上抽烟，否则容易对心脏造成危害。
05.
酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张、加快血液循环，增加心血管负担。
06.
咖啡因也会通过胎盘吸收，进入胎儿体内，危及胎儿的大脑、心脏，故孕妇应戒之。
07.
咖啡因也会随乳汁被婴儿吸收，所以授乳期妇女应戒之。
08.
勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。
09.
喝咖啡最好加奶精，以缓和对胃的刺激，但要控制糖的摄取量，以免发胖
第5个回答 2018-12-04
喝咖啡是不是流失钙？