经常会幻想有人害我

Question

我是外地人
半年前曾经和一个本地人有一点小摩擦
（或者是双方不满，没有什么根本的大问题）
当时其他的本地人也知道这件事
现在半年过去了

我曾经也向其他的本地人说过我对那个有过摩擦的本地人的不满

我最近常常由于电脑和电视或报纸上的偶尔发生的冤案而害怕

害怕因为我们是外地人 在当地没有势力 也没有人脉关系
怕被那个有过摩擦的当地人无故陷害
怕在家里呆着好好的 就被警察带走询问或怀疑什么
怕发生过摩擦的那个人一但和别人结仇发生什么事了
警察会怀疑到我的头上（其实他现在好好的）

请问我是有妄想症吗？
请问真的会有人陷害我吗？
我没给任何人造成什么损失

Answer 1

被害妄想是妄想症中最常见的一种。患者往往处于恐惧状态，感觉被人议论、诬陷，遭人暗算，财产被劫，被人强奸等。被害妄想往往有自杀企图，如不早诊断早治疗易酿成大祸。发生妄想症的人，往往有着特殊的性格缺陷，如主观、敏感、多疑、自尊心强、自我中心、好幻想等。这常与病人童年时期受过某些刺激，缺乏母爱，缺乏与人建立良好的人际关系等有关。

被害妄想症也是强迫症的一种，但是这已经更倾向是精神分裂症的前兆。现在，你已经感觉这些症状对自己的工作、生活造成影响，也就是说，你明白自己是有病的，这就比那些坚持称自己没有病的强迫症患者好治疗。因此，你树立信心，相信一定能治好自己的病，并以顺其自然的态度面对自己的心理疾病，不要过多地注意症状或勉强克制症状，以免增加焦虑和紧张。

这种病是内因和外因相互作用的结果。内因是每个人的遗传基因及性格特点，外因就是社会生活中的突发事件及脑部器质性变化。人们工作、生活压力增加，心中壁垒重生，使部分人因此致病

资料显示，在我国，被害妄想的发病率已经超过总人口的千分之三。但令人担忧的是，人们的知识水平比过去提高了很多，精神卫生知识却相当贫乏，相当一部分人感到恐惧、焦虑、郁闷时找不到恰当的排解方法，精神方面出了问题，家人或朋友都不会把它当成病态，本人也不愿承认自己有病。轻则沉闷于心偏离了正常生活轨道，重则危及社会治安，造成严重的社会事件。

“妄想”是指病人整天多疑多虑，胡乱推理和判断，思维发生障碍，是精神疾病的一个重要症状。患者可伴有幻觉，但无其他明显的精神症状。

为什么会患妄想症？

1.主要障碍为缺乏对其他人的基本信赖，其特点在于使用“否定作用”、“外射作用”来处理其心理困难，而导致系统化之妄想。

2.性格多敏感、容易猜忌，且比较自私自利并以自我享乐为目的。

3.通常毛病是无法看轻自我界限，分不清自己与他人的看法，也缺乏认识自己动机与态度的能力。

4.有不少妄想的病人，内心可能有一些其他人认为是不可告人之秘密，内疚感和恐惧感非常强，很怕人知道。

5.妄想内容除受个人因素影响，有些病人发病还因为所处于特殊环境或长期紧张状态，受社会文化因素影响。

此外，物质生活富裕且子女配偶都不缺失的老人，在家太寂寞也会患妄想症，这种情况很容易被家人和社会忽视。这种长期精神孤独的“空巢老人”应引起家庭和社会关注

要避免患病，人们要注重培养健全的人格，培养多种有益爱好，保持思维开阔。如果长时间心情不舒畅，要学会自我控制，上网或到图书馆查阅相关的精神卫生知识，对自己的症状做简单的判断，然后积极地自我调节：比如找朋友和家人谈天交流，或者参加一些体育运动，或者是去观光旅游。另外找心理医生做心理咨询是最有效的解决方法，心理医生会针对每个人的情况做出各种解决方案，逐步引导人们重回快乐生活。

Answer 2

过去的就让它过去吧，不要再忧虑了。你这样只会每一天都活得很痛苦，脚踏实地好好工作吧，不要总是想着这件事了，开开心心的过每一天，就让这件事渐渐的淡忘掉吧。不会有人要陷害你的，毕竟都过去那么久了。再说你又没给他造成什么损失，不要用这种方式惩罚自己，如果你认为自己曾经做错过那就多做件好事吧，也许这样你会觉得心里踏实得多的。希望你开开心心的过每一天本回答被提问者采纳

Answer 3

就给你讲一下怎么解决问题吧
1考虑一下自己怕不怕死
2考虑一下怎么死自己最怕
3考虑下自己最接受不了的结果
4要是真的出了这个结果你会怎么办
5当你找到自己的底线的时候,就应该认识到:要是自己连死都能接受还会怕别人害你么
6尝试一下在大脑里谋杀别人
7少上网聊天多玩游戏[比如CS]
8努力叫别人相信自己,尽量相信别人

Answer 4

或许太过担心了点儿，你也说事情有半年了，如果那人真要报复你，估计早报复了，哪儿有想了半年，之后才生气的要报复呢。其实，或许你很在意自己不是在自己的家乡，你想家了吧

Answer 5

毕竟解铃还需系铃人。我认为你们有必要当面谈谈，将事情谈开来，不管错在哪一方，都得想出一个解决问题的合理的办法。我想这样子比你老是担惊受怕的过日子好多了。如果再不行，你就离开那个地方吧，离他远远的，不愉快的事情也会随着时间淡去的。