我今年13岁身高168体重90斤胸围77cm腰围67cm这样可以么

Question

如题所述

Answer 1

1. 您的年龄、身高、体重等指标在正常范围内，属于早熟型。
2. 在16岁骨骼未定型之前，您可以根据自己的愿望进行适当的调整。例如，可以通过轻轻用手刺激胸部来促进发育，同时多吃一些富含黄体酮的豆制品，有助于增大胸围。
3. 腰部可以通过适当的束腰来达到纤细的效果。对于腹部和腿部的脂肪不均匀问题，可以通过大力揉捏的方法，使脂肪因受重力作用而逐渐流失。
4. 人体各部位的形态与运动习惯密切相关。如果希望某些部位肌肉发达，就需要进行较多的相关运动；反之，如果想让这些部位变得细小，就应该避免过度使用和刺激。