对身体最有效的花草茶推荐
针对不同的需求,花草茶可以提供相应的健康益处。首先,对于减肥者来说,
茉莉花茶:有助于改善昏睡和焦虑,对慢性胃病和经期不适有益,与粉红玫瑰花搭配有助于瘦身。
玉蝴蝶:具有清肺热、美肤、降压和促进新陈代谢的功效。
辛夷花:有助于排毒养颜,消暑止咳,以及减肥。
马鞭草:强化肝脏功能,缓解神经压力,改善消化,但孕妇需避免使用。
电脑族可以选择:
甘菊:助眠、润肤,缓解经前不适,减轻眼睛疲劳。
素馨花:生津益气,养肝明目,滋阴补肾,排毒养颜,健胃安神。
金莲花:清热解毒,养肝明目,提神健胃。
菊花:解毒、清热,改善眼睛不适。
勿忘我:清热解毒,清心明目,润喉健胃,对头疼、牙痛有疗效。
甘草绿茶:抵抗辐射,清除体内毒素。
胃虚者可选择:
茉莉花茶:依旧适用,与粉红玫瑰花搭配瘦身。
薄荷:促进消化,缓解胃痛,提神醒酒,但需注意对乳汁分泌和小孩的刺激性。
金莲花:继续提供清热解毒、健胃功效。
桂花茶:对口臭、胃部不适等问题有预防和治疗作用。