1. 清明节的传统风俗包括扫墓祭祖、踏青、插柳和放风筝等活动。
2. 清明节是一个重要的春祭节日，与重阳节相对应，后者是秋祭的节日。
3. 清明扫墓，又称“墓祭”，是对祖先的“思时之敬”，这一习俗源远流长。
4. 考古发现，广东英德青塘遗址的万年前墓葬显示，距今约1万年前，古人已有明确的墓葬意识和礼俗观念。
5. 扫墓祭祖是清明节的中心习俗，体现了对祖先的孝道和思念之情。
6. 清明节主要祭祀祖先，表达了对先人的敬仰和深切的怀念，这是中华民族礼敬祖先、慎终追远的文化传统。
7. 踏青，即春日郊游，是指初春时到郊外散步游玩的一种活动。
8. 在清明节期间，人们会到大自然中欣赏春日景色，进行郊外远足，这种活动也称为春游。
9. 古代称踏青为探春、寻春，意味着脚踏青草，在郊外游玩，欣赏春色。
10. 踏青作为一项季节性的民俗活动，在我国拥有悠久的历史，其源头可追溯到远古农耕社会的迎春习俗。
11. 这种迎春习俗对后世产生了深远的影响。
12. 清明节是杨柳发芽抽绿的季节，民间有折柳、戴柳、插柳的习惯。
13. 踏青时，人们会顺手折下几枝柳条，可以拿在手中玩耍，也可以编成帽子戴在头上，或者带回家插在门眉、屋檐上。
14. 据说插柳的习俗与避免疫病有关。
15. 古时候，人们相信在河边祭祀时，头戴柳枝可以抵御毒虫的伤害。
16. 放风筝是清明节人们喜爱的活动之一。
17. 古人相信，如果某人生病，可以将病状写或画在风筝上，然后放飞风筝，疾病就会随着风筝一起飞走。
18. 后来，放风筝逐渐发展成为一项流行的郊游娱乐活动。
19. 清明节既有自然节气的特点，也是传统节日。
20. 清明节将节气和民俗融为一体，体现了天时、地利、人和的理念。
21. 清明节的礼仪文化充分展现了中华民族先祖们追求“天、地、人”和谐合一的理念，强调顺应天时地宜、遵循自然规律的思想。
22. 考古研究显示，广东英德青塘遗址万年前的墓葬表明，万年前的先民已有明确的墓葬意识和礼俗观念。
23. 清明之祭主要祭祀祖先，表达了对先人的孝道和思念之情，这是礼敬祖先、慎终追远的一种文化传统。
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