哺乳期妈妈的奶水问题：为什么出了月子奶水会增多？

Question

如题所述

Answer 1

哺乳期妈妈们的奶水问题，总是让人头疼。奶水过多或过少，都让妈妈们倍感困扰。那么，为什么出了月子奶水会突然增多呢？
🍲营养状况
奶水的多少与哺乳期妈妈的营养状况密切相关。在月子期间，妈妈们为了产后恢复和喂养宝宝，通常会摄入大量的营养食物，这在一定程度上促进了奶水的增多。
😊心理准备和情绪稳定
新妈妈的心理准备、情绪稳定以及宝宝的频繁吮吸等因素，也会影响奶水的分泌。所以，新妈妈们不必过于担心，奶水多属于正常现象，只要保持愉快的心情，合理安排哺乳和辅食时间，就能轻松应对奶水问题。
🍼供需平衡
对于奶水多的新妈妈来说，白白倒掉确实可惜。建议在哺乳喂养到6个月以上后，逐渐给宝宝增加辅食。因为乳汁分泌是根据需求来供应的，随着辅食的加入，乳汁分泌量会逐渐达到供需平衡。同时，哺乳之外尽量减少使用吸奶器，避免过度刺激。