怎么判断自己的发质属于哪一种？是硬发质还是软发质呢？下面介绍两种简单判断发质的方法，一起来学习吧。
**方法一：观察发根**
首先，用手触摸发根。如果感觉发根硬硬的，有点扎手，那么你的发质可能偏硬。相反，如果发根感觉软软的，容易被压扁，那么你的发质可能偏软。
**方法二：撸头发测试**
这个测试需要在洗完头并将头发擦干后进行。面对镜子，用手将头发向后撸。如果头发容易翘起，说明你的头发偏硬。如果头发很服帖，那么你的头发偏软。
**发质软好还是硬好？**
发质的软硬并没有绝对的好坏之分。只要头发数量正常且健康，无论是软发质还是硬发质都是可以的。不过，如果发质过软或过硬，可能需要一些方法来调整。
**软发质的调整：**
1. 经常洗头，使用能够改善发质的洗发水，长期坚持可能会有所改变。
2. 减少摄入黑芝麻、黑豆、瓜子等富含黑色素的食物，以减少头发的黑色素，有助于头发软化。
**硬发质的调整：**
1. 避免频繁使用护发素和柔顺类洗发水。
2. 多摄入黑芝麻、黑豆等营养丰富的食物，这些食物为头发提供营养，有助于头发变得更加乌黑和粗硬。
3. 戒烟，因为吸烟会导致头皮毛细血管收缩，影响头发的正常生长，使头发变软且失去光泽。
**不同发质适合的发型：**
**软发质适合的发型：**
总体来说，软发质适合直发或微卷的发型。简单的长直发可以让软发质看起来更加温柔。直发的短发也是不错的选择，给人一种纤细柔美的感觉。
**硬发质适合的发型：**
与软发质相比，卷发更适合硬发质，因为硬发质更容易造型。中长卷发可以营造空气感，这种发型非常有气质，无论是有刘海还是无刘海都适合。如果不想染发，黑色发色可以选择走复古风，看起来会更加酷。
短发做卷的效果可以参考韩国妹子的微波卷。但这种卷对于软发质来说可能维持时间不长，不是非常适合。
通过以上内容，你对自己的发质应该有了更清晰的认识。了解自己的发质是变美的过程中的重要一步。希望这些建议能帮助你找到适合自己的发型，展现最美的自己。
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