要看你自己的英语底子怎么样。不过我认为是可以自学的。我备考的时候都是自学。
多上一下太傻，小马过河这两个论坛，你就会知道怎么备考了。
我在另一个回答里面写过怎么自己备考的问题，给你一个链接你看看，希望对你有帮助。
http://zhidao.baidu.com/question/402759063.html?oldq=1我说我自己的备考经验吧。你可以参考一下。我当时第一次托福是98分，当时是口语23，听力21，这两项比较弱。
后来我背了GRE单词，然后做了听写的练习，第二次考108，还是没上110.不过第二次我还是没准备口语，所以口语第二次22分，另外三项阅读29，听力28，写作29。
1.如果你阅读弱，那你要从单词开始抓起，一定要背单词。我背了GRE单词以后再看托福阅读觉得毫无障碍，当时考试我做阅读中途上了厕所有一题没做，估计还错了一题吧，时间不够了才扣了1分，说明词汇很重要。另外就是做Tpo。你要是没有接触过托福，最好先做蓝Delta热身，然后做下红Delta，再是barron，不过这些资料个人觉得完全没有考试技巧上的帮助。毕竟出题的是ETS，所以要以它的资料为主。那么就是OG和TPO了。至少阅读这部分我觉得光做TPO足够，而且这个过程都要1-2个月。我当时把T P O每一套阅读都做了2-3遍。每一篇文章都进行了总结，每一道题目不管对错都进行了分析，对的为什么对，错的为什么错，出题的规律是什么。到后来随便拿一篇文章都知道该怎么出题了。就是要熟练。
2.然后说听力，这个我深有体会。当时第一次考我没有好好准备听力，因为自以为自己听力很牛掰。T P O听力也没做完。到了考试就傻了。一方面紧张，一方面TPO每一套的难度其实还是有差异的。所以千万不要盲目自信自己的听力水平。我看美剧，除非是什么医学的法律的，一般的美剧我也可以听懂80%。当时第一次就是因为这种错觉才悲剧了。我当时第二次准备听力做了这样两件事。一件事是听写，我用的材料是美国科学60秒。每天就听写一个就可以了。第二件事就是做TPO的听力。这一次我是扎扎实实每一套都做了，也是都做了2-3遍。每一道题都进行了总结。规律你必须自己找，别人的规律还是别人的。我个人的感觉是听力就是看不到文本的阅读。你要是有心自己总结的话就会有这个体会。后来听力我考了28分。错的题目我自己也知道，是有几个地方没听到。练听写可以提高听力还有速记的速度，这个是非常重要的。速记这个能力对后面口语和小作文都是很重要的。总之听力不是你听懂了你就能作对，你听不懂肯定做不对，但听懂了也不一定能对，而是要听懂而且有记录，做题时能想起来那个题目才能做对。规律性很强，TPO准备完，精准备，不是做完了事啊，对着文本总结规律，每一题不论错对都要总结。而且要写下来规律是什么，你错的原因是什么。
3.如果你口语弱，那我也不知道该怎么办了。主要是两次考试我口语都没准备。但是感觉口语就真的是要考前好好准备每一个话题。托福口语和雅思又不一样，雅思对着人说你口语好能体现出来，但是托福口语限制了说的时间，非常考验短时间组织思维的能力。但是正常人非英语母语的是不可能短时间说的很完美的，所以必须练习。我平时也可以和英语国家的人无障碍交流，但是还是和听力一样，千万不要盲目自信，托福口语是考试，和生活不同。网上有一些什么口语黄金多少题啊真经之类的，每一题都看看呗。还有一个方法就是准备机经咯。但是风险比较大。最保险的是你平时的话题也积累好了，机经也练习了，那就没问题了。
4.如果是作文弱，那就多写呗。其实托福写作很简单的，就是一个观点，3个支撑论点，有时间就再写个让个步，没时间让步都不用写。而且话题就那么几个大类，每一类都积累一些素材就可以了。然后总结一下自己的模板。切记，不要用别人的模板。要形成自己的写作套路。小作文就还是和听力有关，就是一定要速记到位，你记下来了你就能写下来，记住不是听懂了你就能写下来，而是记录下来才能写出来。因为短时记忆不可能那么好，你不写下来一定会忘记。我第一次写作时28，第二次是29.个人经验是大作文论据甚至不需要很权威的名人事迹，直接编自己身上的身边的例子就可以了。我两次都是用的个人例子。事实证明没问题。
综上所述，我个人觉得阅读和听力这两项应该是可以冲满分的，写作其实你底子不差也应该可以充满分。口语就是要练习。你要准备的重点就是1.单词，2听写，3总结出题规律。时间短就只做TPO。个人觉得TPO加OG足够了。其他材料都是鸡肋。