我好内向。总是不敢面对自己的生活。我知道我的生活很糟糕。我什么都知道。但是还是不敢勇敢的迈出第一步

Question

我整天除了电脑都不出门。我该怎么办？

Answer 1

【心理处方】1 每天起床后对着空旷的地方大喊几声、不要担心别人看笑话 也别在乎他人说什么 别人对你的说笑及议论随它去。记住这是你大胆的开始 2 每天把自己打扮的整洁漂亮一点 对着镜子中的自己说；我很优秀 我很能干 没有什么能难倒我。不要老是想着自己胆子小 因为那样胆子反而会越来越小。走路时也要抬起头挺起胸膛来 见到熟悉的人面露微笑并主动打招呼这有助于磨练自己的胆量 另外如果整天除了电脑都不出门的话 可以做做其他的事情 移开对电脑的注意力。

参考资料：2010年5月 中学生 特区教育

Answer 2

你不是不出去 你只是在现实当中找不到答案迷茫无法前进但又不想堕落暂时逃避在家中的人 你以自己的方式在保护着自己的纯真 其实每个人都是无知向前的 而不幸的是你比外面某些不知所谓活着的人 提早一步否定了自己而失去勇气..可是你必须面对现实. 不过其实我觉你并不是很糟糕..你可以试着改变一下自己..或者强迫自己..反正尝试一下又不会死..

Answer 3

第一件事就是把你两个嘴角自然翘起 你试一下是什么感觉 然后自信的站在他人面前翘起嘴角本回答被提问者采纳

Answer 4

只说一句话：做自己不敢做的事才能让自己成长！

Answer 5

忘记现在的你,重新定位自己的"身份" (现在你的身份是--'我要成为一个内向的人')