驼背怎么矫正？

Question

几年前因为一次不小心我的胳膊骨折了，不得不用绷带把我打了石膏的胳膊挂在脖子上，由于挂的时间比较长，我的驼背了，两肩膀好象有点向里抠，脖子也前顷了，希望哪位高人能帮我出出点子矫正一下身姿！~~~~~~~~~~

Answer 1

Answer 2

如何纠正驼背？

Answer 3

Answer 4

Answer 5

坚持平躺仰睡就可以了。