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我身高 165 腿围50cm 是不是很粗? 要怎样减?
我15岁 大腿的腿围50
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推荐答案 2012-03-29
是大腿围还是小腿围?如果是大腿围的话就不粗了。
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其他回答
第1个回答 2012-03-30
165腿围33-34是最好看的。但你还小啊,生长发育阶段无所谓的,以后会慢慢瘦下来的。 大腿围50不粗啊!很细了,不好意思没看清楚。
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本人
身高
163,大腿
腿围
裸的时候是
50cm
整,穿着秋裤和牛仔时是52差不多...
答:
1、大腿内侧:做下蹲运动。站立,两脚分开与肩同宽,脚尖向外,数1234慢慢下蹲,蹲到和地板诚平行。数5678再缓慢站起。下蹲时脚跟不要抬起,一定要落在地板上,而且动作要慢。每组做15个,每天做3~4组。2、大腿前侧:同上。因为这个动作可以同时锻炼到大腿前侧的肌肉。3、大腿后侧:站立。做后踢腿的...
我的腿长96cm,
腿围50cm
,
身高
164,体重104斤,
是不是很
胖?
答:
还好吧
!你可以每天睡觉的时候,躺在床上,把腿抬起来,与身体保持90度,也就是腿属于直立着的状态,然后两条腿慢慢分开,达到最开的状态,保持不动,直到你觉得腿很酸了,才放下,这个练习你会觉得你的大腿内侧的肉会变得很酸,
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