一天中什么时间锻炼身体最好

如题所述

一天中最佳的运动时间是什么时间?

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第1个回答  2012-04-01
下午5点到7点。
按中医理论,这段时间是肾脏排毒时间,为一天中锻炼的最佳时间,可以加快肾脏排毒。本回答被提问者采纳
第2个回答  2012-04-01
下午5点左右
第3个回答  2012-04-01
早上六点 傍晚五点
第4个回答  2020-10-04