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上班族 睡午觉好还是不好?
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推荐答案 2019-05-15
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其他回答
第1个回答 2012-04-02
好的,便于回复体力与精力
第2个回答 2012-04-01
好的,不睡午觉,下午上班没有精神的。
第3个回答 2012-04-01
好的。但是不要趴在桌子上睡觉,容易落枕,伤颈椎,也容易感冒!人睡着的时候毛孔张开的,凉气容易进去,导致感冒。其次休息时间20分钟左右为佳。
第4个回答 2012-04-01
看你怎么睡了,要是趴着睡就不太好了,对颈椎和头都有影响
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上班族
应该要
睡午觉
吗?不睡午觉会带来哪些影响?
答:
这个问题要因人而已,有些人不午休,大多数人需要午休,还是午休好
。午休可以调整精神状态,改善工作情绪,对下午的工作效率有所提高,午休还是重要,饭后20至30分钟后入睡40分钟至一小时就好了。不睡午觉的坏处是影响大脑的储存于反应能力,人们如果不睡午觉的话就会很容易产生疲劳感,这就让人们在接下来...
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