从梯子上摔下来的，直接杵到胳膊了，去医院拍片子了，骨头没事，筋扭伤了。

Question

是要经常的活动呢，还是就静养，大概要多久才能缓过来，医院开了一堆止疼药什么的，还有膏药......

Answer 1

属于肌肉，肌腱的拉伤，
一般程度的，大概1--2周可以缓解，
如果没有肿胀，可以用推拿和热敷的方法来治疗，效果是很好的。