骨骼线快要闭合了，如何增高？

如题所述

推荐答案 2012-04-16

这个时候你最好赶紧使用增长素，或许还能起到一些作用。

使用增长素，锻炼身体，打篮球之类的，多做一下弹跳之类的运动。补钙，多吃水果、多次钙类丰富的食物等方式。

一般的补钙药品中都已经比较齐全了，特别是维生素D13。如果没有吃补钙片，你在吃食物中多吃点番茄，并适当晒太阳。因为吃了番茄后，皮肤在阳光的作用下，能转换成维生素D13，促进钙吸收，所以你要注意一下这一点。说的有点含糊，大致就这个意思，没有太多时间去写机理。见谅！

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其他回答

第1个回答 2012-04-24

赶紧在打打篮球之类的，运动下，多吃点营养品，估计还能长一点

第2个回答 2021-05-20

骨骼线闭合二次长高方法

相似回答

骨骼线快闭合了吗还多久闭合还能长高多少答：1. 您的骨骼线快要闭合了，特别是腿部骨骼。2. 手腕部位的骨骼线可能还未完全闭合。3. 您的腿部长度可能不再有显著增长。4. 然而，您的脊柱还有增长潜力，可以再长3-5厘米。5. 为了保持健康的生长发育，请避免吸烟、饮酒，以及过度的性行为。6. 保持良好的作息习惯，早睡早起。7. 每天进行三次跳...

医生说骨龄快要闭合时,可以做些什么运动呢?答：还有要多做一些跳跃的运动，因为这种运动消耗的时间虽然少，但是耗能也大，可以刺激我们人体内骨骼的生长。消耗体内多余的脂肪，提高我们的平衡感和反应力。每次要跳的时候起码要200次左右，早晚练习都可以。以上几种运动都是有助于骨龄快要闭合时快速增高的方法。

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