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医生都说“白开水”是最佳饮料! 我运动过后喝“佳得勒”尖叫是不是!
NBA都喝佳得勒 为什么他们不喝白开水?效果哪个好啊
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推荐答案 2007-11-24
白开水是平时的最佳饮料,但是运动喝运动饮料更好,因为我们运动后身体会丢掉很多维生素等,所以我们需要补充,所以喝运动饮料,其实运动前应该喝蜂蜜水,运动后补充维C等,其实一般人运动可能感觉不出喝白开水和运动饮料的区别,但像我,我身体素质差一点,以前我跑步,每次跑了都头晕,很长一段时间我不知道为什么,但后来有人跟我说,我头晕是因为运动后身体少了少维生素等,所以头晕,只要运动前喝点蜂蜜水,运动中或者运动后喝脉动之类就会好,结果我照做了,就真的好了,那时我真的是体会到了运动饮料的不同了,它真的可以补充,呵呵,说得像在买广告呀
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其他回答
第1个回答 2007-11-24
别人有钱嘛...
不过我记得在哪里看过的报导,确实白开水非常好,如果加1点点盐就更好.
第2个回答 2007-11-24
运动跟平时当然不同.
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