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怎样可以在睡醒后立刻清醒过来?
如题
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推荐答案 2006-02-19
立刻不太好说
太快了
说个比较快而且保持时间长的办法
爬在床上学猫咪伸个懒腰
这样可以唤醒全身的神经
起床后不清醒就是由于有的神经没有被唤醒引起的
我试过这个办法
比较管用
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其他回答
第1个回答 2006-02-19
给自己一巴掌,肯定很清醒的,哈
第2个回答 2006-02-19
洗一下冷水脸!!!!!!!
第3个回答 2006-02-19
穿着睡衣闭着眼睛在跑步机上慢跑40分钟,直到大汗淋漓,再冲热水澡.
相似回答
睡醒
快速
清醒
的方法
答:
1、喝咖啡:清晨咖啡的气味唤醒一天的活力
。人身体内存在一种激素叫皮质醇,能够唤醒身体的能量,从而调节每天早上的精神状态。咖啡因可以刺激这种激素的产生,并延长其作用。但不要过分依赖咖啡来消除熬夜的疲劳。过量服用咖啡,会引起震颤和心跳过速。2、打哈欠:根据奥地利研究人员研究表明,打哈欠可以调节...
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