答应了前领导跟他一起跳槽到新公司，现在反悔了，可以采取以下方式拒绝他：
诚实坦率，说明原因
要诚实坦率地告诉前领导，你现在反悔了的原因。可以说明自己在考虑之后，觉得新公司的条件并不符合自己的需求，或者觉得自己还需要在原公司继续积累经验等。
表达歉意，表示理解
要向前领导表达歉意，表示自己理解他的心情。可以说：“非常抱歉，辜负了你的信任。我知道你对我期望很高，但我经过慎重考虑，觉得现在还不是时候跳槽。”
保持联系，表达祝福
即使拒绝了前领导，也要保持联系，表达祝福。可以说：“祝你在新的公司的事业发展顺利，我会继续关注你的动态。”
即使拒绝了前领导，也要保持礼貌，不要说一些伤害对方的话。
通过诚实坦率、礼貌周到的方式拒绝前领导，可以避免造成不必要的误会和伤害。