社会心理学研究发现，性格内敛、忠厚的人都有一个显著特征：害怕不必要的风险，不想自找麻烦。心理学上称之为规避风险心理，其实，这种心理每个人或多或少都有，只是在老实人身上格外明显。
他们独特的心理特点让他们害怕各种突发情况和风险，在这种“规避风险”心理的支配下，他们不但不愿争取，甚至还会放弃自己的既得利益。所以，很多老实人会被人吐槽：懦夫、窝囊废。
从心理学的角度看，一个人如果被身边的人定义老实人，将面临巨大的风险，无论是社交层面还是心理层面，下面我们将从三个角度心理剖析。
一、 容易让人占便宜
老实人的道德感和原则感很强，他们的处世观有一种非黑即白的感觉，对于别人的好会铭记在心，而对于别人的坏也印象深刻，但是一般情况下不会公开反抗。
由于老实人的竞争意识不是很强，所以，他们在和别人合作的时候，因为自身的问题，总是会被别人拔头筹，即使在这件事中，他们的功劳要远远大于其他人。最后的结果可能是别人占尽了他的便宜，拿着他的功劳去邀功，而老实人也很少辩驳。
二、 容易丧失自我利益
老实人在人际关系中的存在感很低，他们极少为自己发声，也不喜欢和别人去争去抢，所以他的意见和本身利益很容易被人侵犯。还有一个原因就是，他们的社交技巧也比较薄弱，墨守成规，导致他们很容易成为便利贴一般的人，地位低下。
三、 在心理方面承受巨大压力
事实上，老实人并不傻，相反，很多老实人看事情看得很明白。所以，在被人占了便宜或者丧失了既得利益的时候，他们的内心也是失落和气愤的。同时，他们的个性很容易让他们处在压抑和不被重视的境地，长期的挫败感会产生巨大的心理压力，很容易造成心理方面的疾病。
并且，老实人往往不加入任何的利益团体，也缺乏给别人带来实惠的能力，因此，他们很容易在利益链中边缘化、被忽视。
可以认为，老实其实是一个被定义，被灌输的概念，同时，老实人会面临社交风险，边缘化风险，因此，生活中，我们要尽量避免做一个“老实人”
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