在《甄嬛传》中，惊鸿舞里藏着的秘密主要有两个：一是表达了甄嬛的情感和心路历程，二是揭示了后宫生活的复杂性和危险性。
首先，惊鸿舞表达了甄嬛的情感和心路历程。惊鸿舞是一种表现女子婀娜多姿、翩若惊鸿的舞蹈，非常符合甄嬛的性格和气质。在舞蹈中，甄嬛通过优美的舞姿和深情的眼神，展现了她对皇帝的深情厚爱和对宫廷生活的无奈感慨。同时，舞蹈中也暗示了甄嬛在后宫中的处境，她虽然得宠，但始终处于危险之中，需要时刻保持警觉和聪明才能生存下去。
其次，惊鸿舞揭示了后宫生活的复杂性和危险性。在后宫中，每个妃子都为了争夺皇帝的宠爱和地位而明争暗斗，而这种争斗也体现在惊鸿舞中。舞蹈中，甄嬛需要保持身体的平衡和协调，就如同在后宫中需要保持心态的平衡和协调一样。同时，舞蹈中也充满了风险和挑战，就如同后宫生活中充满了危险和挑战一样。
总的来说，惊鸿舞是《甄嬛传》中一个非常重要的情节，通过它我们可以更深入地了解甄嬛的性格和心路历程，以及后宫生活的复杂性和危险性。