引言:很多女性怀孕了以后为了满足胎儿和自身营养的需求,需要增加营养物质的摄入,尤其是到了孕晚期,胎儿生长速度加快,如果摄入的营养物质过多,造成营养过剩,对孕妇和胎儿都会有不利的影响,今天小编和大家分享的话题是:孕妇在孕期体重增加过大的话,会有哪些危害?
一、孕妇在孕期体重增加过大的话会有哪些危害?
孕妇在孕期体重增加是很自然的一件事情,但是有的孕妇体重增加过大就要注意了,容易造成巨大儿,增加了剖腹产的几率。孕妇体重增长过大,尤其是到了孕晚期胎儿生长发育比较迅速,如果是巨大儿,不利于顺产, 产妇容易出现产道撕裂,对胎儿的身体健康会造成影响。孕妇容易肥胖,体重增加过大,生完孩子以后不利于产妇身材的恢复,即便过了哺乳期,仍然有一部分妈妈身材臃肿,如果用节食或者是药物来减肥,对身体会有一定的危害,减肥不成功反弹的更厉害,会打击妈妈的自信心。
二、结语
易患妊娠糖尿病,孕妇体重增长过大,身体就会分泌出来更多的胰岛素来维持增胖后身体的脂肪和蛋白质糖分的代谢,这样就会让本身有糖尿病的孕妇病情加重。易患妊娠高血压,怀孕期间体重增长过大,尤其是在怀孕中期,会影响到胎儿的成长与氧气的获得。造成胎儿生长迟滞、胎盘早期剥落的情况。
总之在怀孕期间要少吃零食和夜宵,每天可以少食多餐,平时可以多吃一些绿色蔬菜和水果,少进食高油,高脂肪,高甜的食物,做到均衡饮食,粗细搭配,食物多样化,尤其是孕晚期,吃饭可以用小盘子或者小碗,适当控制自己的体重。