1、丹参健忘丸
丹参、熟地黄、天冬各45克，茯神、麦冬、甘草各30克，远志、人参、菖蒲各15克，丹砂6克，将上述所有药材共研成细末，混合均匀，加入蜂蜜，调和成梧桐子大小的丸，每日5丸，晨起空腹服用，可用于治疗脑力减退，健忘。
2、肉苁蓉远志方
肉苁蓉、远志、茯苓、续断、石菖蒲各7.5克，将上述所有药材共研成细末，混合均匀，每次6克，饭后以温酒送服，用于治疗记忆力减退。
1、把两腿跷在椅子或者桌子上几分钟，记住，腿一定要高过心脏位置，可以减轻脚部和腿部静脉的压力，还可使头部的供血量大大增加，使你神清气爽。
2、没事的时候摇摇头、晃晃脑也有助于记忆力的提高，摇头晃脑可使这些组织得到活动，不但可以增加脑部的供血，还可以减少脂肪在颈动脉血管沉积的可能。
3、不经意间的伸懒腰，对大脑也有好处，伸懒腰的过程恰是肌肉收紧和放松的过程，淤积的血液被赶回心脏，心脏得到的血多了，输往全身各处的血也多了，大脑也能得到相应好处。