通宵后如何恢复体力?

如题所述

通宵过程中喝牛奶,天亮了再可以和喝点豆浆少吃点点心,然后睡觉,注意找个安静的地方睡。
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第1个回答  2006-06-10
唯一的、最有效的、我只是:睡觉什么也不食!
第2个回答  2006-06-10
早上倒立十分种就好(不要过长)这样会让你的头脑很清醒而且又不浪费你时间~~~
第3个回答  2006-06-10
洗个澡 会有立竿见影的效果
第4个回答  2006-06-09
你在通宵过后你体力耗费很大,最好吃点东西,然后趴在桌子上放松脑部,最好小眯一会
第5个回答  2006-06-09
白天睡觉啊..
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