一、感同身受
失恋意味着亲密关系的解体，他们会感到异常的孤单，这时最需要朋友的陪伴。如果你有时间陪在他身边，一定会帮助他度过失恋这个难熬的阶段。另外，讲讲自己失恋的经历和感悟也可以帮助他们消灭孤独感。
1.我也曾当过笨蛋，我也曾试着当瞎子、当聋子的去信任一个人，我也知道世界上最可悲的就是自我欺骗。但是，人笨过、傻过、瞎过，就够了，你更要懂得爱自己，而不是一直重蹈覆辙，还自以为多痴情。
2.别把哀伤挂在嘴上，每个人都有自己的故事。
3.一段已经结束的恋情，最大的价值不是它留给你的那些美好的回忆，而是在你们相爱的那今年每一天真实的快乐。宝贝，你要明白，那些日子过去就无法回头了，回忆再多只能成为未来人生的负累。他怎样看待你，怎样看待你们之间的感情，现在对你来说一点也不重要了。
4.学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的背影，将昨天埋在心底，留下最美的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，这一程情深缘浅，走到今天己经不容易，轻轻的抽出手，说声再见，真得很感谢，这一路上有你！
二、增强失恋人的自信
失恋的人的痛苦和抑郁有一半来自对自我的否定，比如，感觉自己被抛弃了，不值得被爱，他们会因此陷入深深的自卑。我们要安慰失恋的朋友，就要增强他们的自信，看看下面几句增强失恋人自信的话。
1.失恋的女人最美！举手投足之间忧郁之姿表露无疑，比林妹妹还动人，苍蝇蜜蜂还不屁颠屁颠的就跑过来了？
2.情场上的失败并不是人生的失败。不论原因在你，还是在对方，这种失败都仅仅表示一个很简单的意义—一你找错了对象。用不着消沉灰心，否定自己。
3.最初不相识，最后不相认。某天你一定会感谢那个遗弃你的人。感谢那个你曾深爱着却置之你不顾的人。他的放弃 促使你找到更好的下一个。记住 ：永远不要为一个不爱你的人,去浪费一分一秒。
4.东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，究竟咱人是好好的，懂吗？你在精神上要放松放松再放松，其实失恋也没什么大不了的，不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。
三、传递正能量
失恋的人心情多半是灰色的，没有生气，没有活力，对未来也充满了迷茫，不知自己该走向何方，做为好朋友的你，可以这样子安慰她：
1.一个不爱你的人不值得你再为他浪费一分一秒。趁着天正好，趁着青春未老，赶紧去追逐美丽的未来！
2.日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
3.懂的让自己快乐，那才是真的。做人一定要经得起谎言，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切，最后用笑来伪装掉下的眼泪，要记住越是忍住泪水，越会变成幸福的良药。
4.亲爱的，你不孤单！！男人和钱，都是生不带来，死不带去。
四、故事启发
失恋的人常常认为失去了爱情就失去了一切，这时做为好朋友的我们引导他们看看他们还拥有的东西，可以解除他们失恋后的思维局限，帮助他们恢复到正常的状态来。
有一个富翁非常的有钱，凡是可以用钱买得到的东西他都买来拥有享受。然而他却觉得自己一点也不快乐不幸福，他很困惑。
一天他突发奇想将家中所有贵重物品、首饰、黄金、珠宝通通装入一个大袋子中，开始去旅行。他决定只要谁可以告诉他幸福的方法他就把整个袋子送给他。
他找了又找问了又问直到一个小村庄有位村民告诉他，你应该去见一位大师如果他也没办法，就算你跑到天涯海角也没有人可以帮你了!
终于见到了正在打坐的大师，富翁非常激动的说：我只有一个目的!我一生的财产都在这袋子里。只要你能告诉我幸福的方法，袋子就是你的了。
这时天色已黑，夜已降临。大师顿时抓了富翁手上的袋子就往外跑了。
富翁一急又哭又叫的追着跑，毕竟是外地人不一会就跟丢了。只见富翁一边哭道：我被骗了!呜，我一生的心血啊!
最后大师跑了回来将袋子还给了他。富翁见到失而复得的袋子，立刻将其抱在怀里直说：太好了!
只见大师再度出现在他的面前问：你现在觉得如何?幸福吗?
幸福我觉得自己真的太幸福了!
大师笑说：这并不是什么特别的方法。只是人对于自己所拥有的一切都视之为理所当然，所以不觉得幸福。你欠缺的是一个失去的机会。这样你马上就会知道你所拥有的有多重要。其实你现在怀里所抱的袋子与之前的是同一个，现在你还愿意把它送我吗?
很有趣的一个故事，把它拿来用到安慰失恋的人也是很有效果的。失恋的人看到的是“失去”，所以痛苦万分，我们帮他换个角度引导他看到自己还拥有的，比如健康、亲情、朋友、青春，失恋的痛苦也会慢慢消融。
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