米蕉的营养价值和香蕉比有什么区别

如题所述

它们是同一科的不同小种,从形状大小,甚至颜色上都是有差别的 小米蕉富含碳水化合物,能够储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢;也能够提供膳食纤维,节约蛋白质;解毒,同时增强肠道功能。另外小米蕉铜元素较丰富
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