身上有点鸡皮肤 该怎么去掉

Question

如题所述

Answer 1

秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状——这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。
很多人得了这种病，到皮肤病医院去诊治，医生开的药一样都是涂维A酸，或是开一些止痒药。那怎么治呢，笔者整理了一些最新的治疗学术经验和临床经验。
1、尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染。
2、口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。
3、部分患者的毛周角化病则比较严重，对美观影响不小，得了这讨厌的病，许多人夏天不敢穿短袖衣服。所以此病也可称得上是美丽的天敌之一啦！严重影响心情，部分患者甚至因此而产生严重的心理问题。对于这部分患者，为了美观的需要，是应该考虑做系统性的治疗的。另外，毛周角化症还非常容易遗留色素沉着，更有碍观瞻！
4、需要特别指出的是：严重的毛周角化症贵在早期治疗，因为延误治疗不仅容易形成难看的色素沉着，而且还可大大增加治疗的难度！
5、毛囊角化症是相当常见的皮肤问题，痊愈难，只能改善。由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。

护理方法
“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。
①温和去角质
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。
去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果，只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。
去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。
②滋润最重要
比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。
“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品等。
另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。
如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。
③欲速则不达
一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。
如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。
改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。

Answer 2

1.补充维生素A

维生素A与皮肤有着密切的联系，维生素A的缺乏，很容易引起鸡皮肤。所以平时多吃富含维生素A的食物对改善鸡皮肤是很有好处的，维生素A含量比较高的食物有动物肝脏、菠菜、西红柿等，在此小编就不一一列举了，有鸡皮肤的朋友可以在网上搜索一下，制定一个营养的餐谱，每天按照餐补进餐，不挑食，坚持下去，皮肤肯定会有所改善的。

2.果酸换肤要适度

生活中总有些让你意想不到的事情发生，比如鸡皮肤的出现，白嫩细腻的肌肤上突然多了几个疙瘩，非常影响美观，正常人的想法都是要除之而后快的，用手挤，用手抠，如果这样做的话你就大错特错了，用手挤抠会造成毛孔周围组织水肿，如果抓伤的话，可能会引起发炎。所以千万不要用手挤抠。但刚才说了，生活中总会有些意想不到的事情发生，比如你要参加一场舞会，或者参加一场婚礼，必然要打扮的光鲜艳丽，如果真出现这种情况，小编建议你找专门的医师求助，在他们的指导下进行果酸换肤，但切记这是万不得已的时候才做的，次数一定不要过多。

3.去角质是必须的

百度百科上对鸡皮肤的解释是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起，由此我们可以得出去角质是必须的，但如何正确的去角质呢？小编给大家介绍一种科学的去角质方法。用浴盐泡澡，浴盐不同于我们日常食用盐，它是由草药、天然陆地盐、天然海盐、矿物质和植物精油等成分组成。同时在泡澡的过程中，可以加入檀香精油和玫瑰，去角质的同时还可以保湿。

Answer 3

鸡皮肤，是由于皮肤新陈代谢出现异常而产生的一种皮肤问题。症状就是角质层增厚，皮肤上的毛囊异常堵塞，导致皮肤上有小疙瘩。说白了就是毛囊堵塞。腿上和胳膊上用的比较多，不知你是出现在什么部位，如果是脸上的话注意的问题比较多，像一些去角质的产品不宜随便使用。
平日也要加强对皮肤的保养，在饮食和护肤方面也要用意识的进行一些必要的护理，比如不熬夜，多喝水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣之品。多吃含有维生素A的食物或者药品。最好参加一些健康运动，加强肌体的代谢机能。让自己充满活力，永葆青春。

Answer 4

如果鸡皮肤不是很严重，不需要去掉，因为它不会影响身体健康。
如果特别想去的话，可以涂抹初塑。

平时日常生活中多吃些蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。
晚上11点之前休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。

Answer 5