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一天之中什么时候的太阳对人身体最好?
如题所述
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推荐答案 2015-09-15
晨曦的时候,最好的是太阳初升的时候。古人把第一缕阳光称作紫气,这个对人体是很好的。科学上讲,也就是7点左右太阳升起时的紫外强度适中,人体能有效吸收且无害。
望采纳。
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其他回答
第1个回答 2015-09-15
早上八点到九点多,紫外线最小,尤其是小孩,这个时间晒晒太阳最好了
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怎样晒
太阳最
有效、最健康?
答:
有研究表明,
上午十点到下午四点之间晒太阳最好
。因为此时阳光中的红外线强、紫外线弱,这样既可以促进身体的新陈代谢,又可以避免皮肤受伤。而下午四点到五点之间,紫外线中的x线光束较多,可以促进钙磷的吸收,促进骨骼的正常钙化,增强免疫力,但也要注意晒太阳的时间,不能超过一小时。另外,晒太阳...
一天
24小时,哪个
时间
段晒
太阳对身体最好?
答:
2、一天当中,
有两个时间范围最合适日晒:一个是早上6时到10时
,这时红外感应有优势,紫外光稍低,让人觉得温暖温和,能够具有活血化瘀的作用;第二个时间段是中午4时到5时,这时恰逢紫外光中的a光线有优势,能够推动肠胃内钙、磷的消化吸收,有益于增强抵抗力,推动骨骼一切正常增厚。3、特别注意的...
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