犯人在看守所的生活安排如下
1、看守所应当组织人犯收听广播，收看电视，阅读书报，进行时事、政策、法制教育，活跃生活
2、为了促进人犯的思想改造，增强人犯体质，在保证安全和不影响侦查、起诉、审判的前提下，看守所可以在所内组织人犯进行适当的劳动
3、何时睡觉没有明确规定。
看守所对于犯人的执行准则
《中华人民共和国看守所条例实施办法》
第二十五条 人犯给养费主要包括伙食、炊餐具、被服、卫生医疗、日用品、取暖、降温、押解、学习以及其他必需开支的项目的费用。人犯给养费的标准，由各省、自治区、直辖市公安厅、局和财政厅、局根据物价等情况商定。
第二十六条 人犯伙食要与干警食堂分开，单独设灶。应当在规定的标准内，力求调剂改善。食品要清洁卫生，开水要充分供给。伙食帐目每月结算一次。患病的人犯、外国籍人犯，可视情适当提高伙食费标准。
第二十七条 人犯居住的监室面积平均每人不得少于二平方米。
第二十八条 看守所的人犯给养费和修缮费，必须全部转入看守所帐户，由看守所直接管理，严禁截留、挪用。使用经费要严格按照规定的范围、标准开支，严格审批手续。除人犯伙食费以外，一次使用经费二百元以内的，由看守所所长批准；超过二百元的，由主管局、处长批准。看守所的行政和业务经费，按正常渠道列支。
第二十九条 看守所对于人犯的日常生活要建立管理制度。
监狱里判无期徒刑的犯人，每天都在干什么？看完你绝对想不到！