澳洲乐康膏的纤维粉怎么喝比较好？能不能代餐？

Question

如题所述

Answer 1

可以混合果汁、奶昔喝，如果是在减肥中的，那选择低热量的苹果蜜等一起冲水喝，完全代餐应该是不行的，但饭前吃可以增加饱腹感，减少正餐摄入。