13岁长青春痘还能长高吗？而且已经快三年没长了

Question

如题所述

Answer 1

：建议你到当地相关医院内分泌科检查一下你的骨龄合骨骺线是否闭合，是否存在某些疾病原因导致你这两年没有长高。另外，你现在才13岁，多多努力，还能长高，给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，刺激骨骼生长。例如：跳绳、游泳、（成长伸展运动）可以帮助长高。

Answer 2

男生女生啊？