奶茶中的牛奶含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质。茶中含咖啡碱，多种维生素各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的化学成份。茶能补充饮水中缺氧的不足，茶中含的芳香油要溶解动物脂肪，消食解腻。茶能帮助人消化肉食。
经典奶茶的做法：
1.将红茶放入茶壶中，加适量水煮开，使红茶充分浸泡。
选择正山小种红茶口感最好.
2.放入两颗冰糖在奶锅中加热，待冰糖溶化后，奶锅里的牛奶倒入杯中。
3.最后，牛奶和红茶混合起来，用擀面杖捻茶，捻的越久 茶味越香（没有擀面杖的话就搅拌搅拌吧）,
煮至奶茶颜色不再变 ,
用漏勺隔住茶叶,
然后离火 ,
倒入杯中，成奶茶！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-01-23
都说奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值，是一种垃圾食物。其实奶茶分很多种，有英式奶茶、港式奶茶和台式奶茶等，不能一概而论。英式奶茶是用斯里兰卡红茶冲泡，加入鲜牛奶和糖，这种奶茶可以调节人体的酸碱平衡。因为牛奶含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质，红茶含咖啡碱，多种维生素（vc、vp、菸酸、叶酸等）、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、各种矿物质等多种对人有益的成份。茶能补充饮水中缺氧的不足，茶中含的芳香油要溶解动物脂肪，消食解腻。所以英式奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲惫，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。港式奶茶使用的是三花淡奶，奶脂更浓，口感虽然更好，但热量就大增了，所以不能贪杯，一周只能喝一两杯解馋。台式奶茶使用的是奶精，多由椰子油制成，椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。因为奶精并非牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙还对身体有很大的伤害。上面所说的垃圾食品指的其实是台式奶茶，所以最好少喝。
第2个回答 2019-07-29
喝奶茶的好处
常喝
珍珠奶茶
对高血压、心脏病、
睡眠不足
、精神不佳者均有好处。
喝奶茶的坏处
糖尿病病人不能喝,奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算是一种
垃圾食品
。奶茶加的
奶精
，多由
椰子油
制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，很多习惯喝奶茶的人想要减肥，第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量
饱和脂肪酸
，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成
血管硬化
，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。奶茶只是油和糖的结合，因为奶精并非牛奶
制成品
，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙质，根本无法补充钙质，还对身体有很大伤害。奶茶最好不要天天喝，一周顶多喝一、两杯解个馋即可。另外小店里卖的奶茶都是用香精和
植脂末
以及大量的糖勾兑的，而植脂末中含有百分之三十多的
氢化植物油
，而氢化植物油中又含有大量的
反式脂肪酸
，对人体的心脏及诸多方面都有巨大影响。
常喝
珍珠奶茶
对高血压、心脏病、
睡眠不足
、精神不佳者均有好处。
喝奶茶的坏处
糖尿病病人不能喝,奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算是一种
垃圾食品
。奶茶加的
奶精
，多由
椰子油
制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，很多习惯喝奶茶的人想要减肥，第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量
饱和脂肪酸
，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成
血管硬化
，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。奶茶只是油和糖的结合，因为奶精并非牛奶
制成品
，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙质，根本无法补充钙质，还对身体有很大伤害。奶茶最好不要天天喝，一周顶多喝一、两杯解个馋即可。另外小店里卖的奶茶都是用香精和
植脂末
以及大量的糖勾兑的，而植脂末中含有百分之三十多的
氢化植物油
，而氢化植物油中又含有大量的
反式脂肪酸
，对人体的心脏及诸多方面都有巨大影响。
第3个回答 2019-02-02
第一，奶茶代替咖啡，可以减少心脏负荷，不至于兴奋得睡不着，可以加速睡眠来到的时间。
第二，泡奶茶需要时间，可以缓和一下K书带来的烦闷情绪，有利于恢复大脑的清醒状态，可以接受接下来的看碟时间。
第三，由于新买的电热壶烧水噪音很大，可以惊醒一下整栋House熟睡的人们，以免地震等突发情况发生时的措手不及。（这个好处比较适用于边花同学〉
第四，夜半时分，正是抽烟的好时机。抽烟的时候是很爽，可是抽完烟嘴里苦涩的味道可不好受，这杯奶茶就可以帮你消除这种感觉，正是烟后喝奶茶，赛过薄荷糖。
第五，因为奶茶是高糖高热的食品，又十分上火，所以发胖长痘势在必行after
a
cup
of
British
tea
in
midnight。这样大家就势必需要买很多减肥以及消痘的产品来抑制这种负面效应，这点呢，就归结为促进社会再生产。
奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精和麻醉药物中毒者，它还能发挥解毒作用。
是暖胃,消除疲劳!
对高血压、心脏病、睡眠不足、精神不佳者均有好处
德国的一项研究发现，原本有助于促进血液循环、保护心血管的红茶，在加入牛奶之后饮用，将失去上述功效。据报道，德国柏林沙里泰医院的心血管专家让16名健康志愿者分别饮用红茶和奶茶，并通过超声波观测他们手臂动脉的变化，结果发现，饮用加入牛奶的红茶失去了预料中的扩张动脉血管的功效。
根据此前的研究，红茶之所以有助于保护心血管，是因为红茶中所含的抗氧化物可促进血液中一氧化氮的释放，辅助动脉血管的扩张，减少罹患冠状动脉疾病的可能性。
研究表示，在红茶中加入牛奶后，红茶中的抗氧化物将与牛奶中的酪蛋白中和，因而无法发挥保护心血管的功效。施坦格尔认为，这一研究结果可以解释为什么在常饮红茶的英国，心血管疾病的发病率较高，这是因为英国人习惯将牛奶和红茶一起喝
第二，泡奶茶需要时间，可以缓和一下K书带来的烦闷情绪，有利于恢复大脑的清醒状态，可以接受接下来的看碟时间。
第三，由于新买的电热壶烧水噪音很大，可以惊醒一下整栋House熟睡的人们，以免地震等突发情况发生时的措手不及。（这个好处比较适用于边花同学〉
第四，夜半时分，正是抽烟的好时机。抽烟的时候是很爽，可是抽完烟嘴里苦涩的味道可不好受，这杯奶茶就可以帮你消除这种感觉，正是烟后喝奶茶，赛过薄荷糖。
第五，因为奶茶是高糖高热的食品，又十分上火，所以发胖长痘势在必行after
a
cup
of
British
tea
in
midnight。这样大家就势必需要买很多减肥以及消痘的产品来抑制这种负面效应，这点呢，就归结为促进社会再生产。
奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精和麻醉药物中毒者，它还能发挥解毒作用。
是暖胃,消除疲劳!
对高血压、心脏病、睡眠不足、精神不佳者均有好处
德国的一项研究发现，原本有助于促进血液循环、保护心血管的红茶，在加入牛奶之后饮用，将失去上述功效。据报道，德国柏林沙里泰医院的心血管专家让16名健康志愿者分别饮用红茶和奶茶，并通过超声波观测他们手臂动脉的变化，结果发现，饮用加入牛奶的红茶失去了预料中的扩张动脉血管的功效。
根据此前的研究，红茶之所以有助于保护心血管，是因为红茶中所含的抗氧化物可促进血液中一氧化氮的释放，辅助动脉血管的扩张，减少罹患冠状动脉疾病的可能性。
研究表示，在红茶中加入牛奶后，红茶中的抗氧化物将与牛奶中的酪蛋白中和，因而无法发挥保护心血管的功效。施坦格尔认为，这一研究结果可以解释为什么在常饮红茶的英国，心血管疾病的发病率较高，这是因为英国人习惯将牛奶和红茶一起喝
第4个回答 2019-09-05
建议喝港式奶茶（红茶加奶)，每天一杯，有助于心脑血管，健胃。广东，香港那边得什么脑血栓、静脉硬化、心脏病、胃癌的明显比中原低（有调查依据的）,这是因为红茶富含多种微量元素和抗氧化元素，抗癌物质，港式奶茶是用新鲜红茶和淡奶制成的。
路边3元的珍珠奶茶建议就要少饮用了，珍珠是用塑料做的（3元/500克，可煮制2000克）有新闻报道的，当然不能全部否认，奶茶成份则是选用低廉粗糙的红茶末（没什么营养价值）和奶精（奶精就是添加剂和香精、植脂末、氢化植脂油、抗结剂等制成的）--可能会致癌吧！
路边3元的珍珠奶茶建议就要少饮用了，珍珠是用塑料做的（3元/500克，可煮制2000克）有新闻报道的，当然不能全部否认，奶茶成份则是选用低廉粗糙的红茶末（没什么营养价值）和奶精（奶精就是添加剂和香精、植脂末、氢化植脂油、抗结剂等制成的）--可能会致癌吧！
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